¡El gran secreto de los tabúes dietéticos durante el confinamiento!

¡Después de dar a luz a un bebé, no se puede ignorar el encierro! El cuerpo está débil y necesita comida caliente para ayudar a recuperarse, ¡y también necesita cuidar al bebé que está alimentando! Por eso, durante el parto, las mujeres tienen que evitar comer y beber alimentos crudos y fríos. ¡Estos alimentos afectarán la salud del bebé a través de la leche! Veamos qué no debes comer durante el confinamiento.

1 Alimentos crudos y fríos

Los alimentos crudos y fríos como azúcar de roca, helados, bebidas heladas, platos fríos, arroz frío, etc. afectarán los dientes y la función digestiva de mujeres embarazadas, dañan el bazo y el estómago y también pueden afectar la secreción de los loquios. ¡Si das pecho, tu bebé tendrá diarrea!

2 Alimentos picantes y otros irritantes.

Los alimentos picantes como los puerros, el ajo, los pimientos y los granos de pimienta de Sichuan pueden irritar el tracto gastrointestinal de las mujeres embarazadas, provocando calor interno, llagas en la boca y la lengua, ¡y también pueden causar estreñimiento o hemorroides!

3 Alimentos duros y difíciles de digerir

Las madres están débiles y hacen poco ejercicio. Los alimentos duros o fritos pueden provocar fácilmente indigestión, ¡así que mastique lentamente!

4 Comida salada

La comida salada contiene más sal, lo que puede provocar que el agua y el sodio se retengan en el cuerpo de la madre, provocando edema y presión arterial alta. Pero no puedes eliminar completamente la sal, porque orinarás y sudarás en exceso después del parto, por lo que debes reponer la sal en una cantidad adecuada.