Té casero delicioso y saludable para el verano

Si quieres preguntar cómo mantener la salud en verano, el té saludable casero es definitivamente una buena opción, como el té perfumado. El té perfumado del té saludable de verano es un tesoro del té que combina la belleza del sabor del té y la belleza de las flores. El té saludable casero no solo puede agregar un sabor elegante, sino también refrescar tu mente y ayudarte a perder peso y mantenerte en forma.

Por eso, cuando se trata de té para preservar la salud en verano, no debe faltar el té perfumado. ¡Echemos un vistazo a los tés aromáticos para el cuidado de la salud que hay disponibles!

Té de crisantemo

1. Té de crisantemo

El crisantemo tiene las funciones de nutrir el hígado, calmarlo, limpiarlo y mejorar la vista. Adecuado para beber en primavera y especialmente adecuado para el trabajo. Una chica que está en estrecho contacto con una computadora bebe. Al mismo tiempo, tiene las funciones de desintoxicar y fortalecer el organismo, expulsar los malos espíritus y reducir el fuego, disipar el viento y el calor, calmar la garganta y reducir la hinchazón, resistir y eliminar sustancias químicas nocivas o radiactivas acumuladas en el cuerpo, inhibir diversas gérmenes, mejora la elasticidad de los capilares, ralentiza el ritmo cardíaco, reduce la presión arterial y el colesterol y repone el qi. Tiene las funciones de nutrir la sangre, hidratar y proteger el cabello.

Debido a la presión del trabajo, el estudio, la vida, la comunicación interpersonal y otros aspectos, las personas suelen sentirse cansadas y aburridas, sin poder comer ni dormir bien. En este momento, además de los ajustes mentales y psicológicos, es especialmente importante elegir algo de comida deliciosa.

1. Rábano: Bueno para regular el qi y fortalecer el estómago. Tiene el efecto de eliminar el calor y resolver la flema en aquellos con estancamiento del qi y fuego excesivo que causa flema. Pothos tiene la mejor eficacia, seguido de piel roja y corazón blanco. Es mejor comerlo crudo, pero las personas con problemas estomacales pueden utilizarlo en sopa de rábano.

2. Rosas: Ponga unos pétalos de rosa al preparar el té. Aquellos que no estén acostumbrados a beber té pueden hacer rosas solos.

3. Raíz de loto: La raíz de loto puede ventilar el aire, fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el corazón y calmar la mente. El mejor efecto es hervir la raíz de loto en agua o hacer papilla.

4. Hinojo: Tanto las semillas como las hojas tienen el efecto de reponer el Qi. Usar las hojas como relleno o freír puede suavizar el qi, fortalecer el estómago y aliviar el dolor. Es mejor para la distensión y el dolor del pecho y el abdomen.

5. Espino Blanco: Puede aliviar el dolor y la digestión, y es adecuado para la distensión torácica y abdominal y el dolor provocado por las bolsas de gases. También es eficaz para la taquicardia y la arritmia provocadas por la ira.

6. Nuez de betel: La nuez de betel se puede freír y comer, lo que puede conciliar los gases y el estómago, aliviar el dolor y la digestión.

Cómo hacerlo: Si tienes los ojos hinchados, puedes utilizar un algodón humedecido en jugo de té de crisantemo y aplicarlo alrededor de los ojos, y pronto se eliminará. Beber una taza de té de crisantemo todos los días puede reducir los síntomas de fatiga ocular y también es una buena opción para restaurar la visión.

Té de jazmín

2. Té de jazmín

Aquí tienes un ejemplo de que el té de jazmín puede "disipar el mal del frío y ayudar a la depresión" y es el mejor té para beber. en la primavera. Beber té de jazmín no sólo puede calmar el estado de ánimo y animar el espíritu, sino también eliminar el calor y aliviar el calor del verano, fortalecer el bazo y calmar los nervios, eliminar la humedad, aliviar las molestias gastrointestinales y la dismenorrea, calmar el estómago y aliviar el dolor abdominal; También es útil para las funciones fisiológicas y reproductivas de las mujeres y puede hidratar la piel y embellecerla.

Té de rosas

3. Té de rosas

La imagen aquí es ligeramente cálida y rica en vitaminas. Tienen los efectos de activar la circulación sanguínea y regular la menstruación, calmar el hígado y regular el qi, equilibrar el sistema endocrino, regular el hígado y el estómago, eliminar la fatiga y fortalecer la condición física. Son aptos para beber en primavera. Además, puede aliviar eficazmente las enfermedades cardiovasculares, mejorar la belleza y la belleza, ayudar a mejorar la piel seca y eliminar las manchas oscuras de la piel.

Cómo hacerlo: Tomar 15g de rosas y remojarlas en agua todos los días. Si el Qi es deficiente, puede agregar de 3 a 5 azufaifos o 9 g de ginseng americano. Las personas con deficiencia renal pueden añadir 15 g de baya de goji.

Té de madreselva

4. Té de madreselva

Es de naturaleza dulce y fría y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, disipar el viento y el calor y reducir. hinchazón y aliviar el dolor. Puede aliviar infecciones comunes del tracto respiratorio superior, influenza, amigdalitis, periodontitis y otras enfermedades en primavera, aliviar forúnculos y enteritis, ayudar a enfriar la sangre y detener la disentería, la diuresis y nutrir el hígado.

Té de menta

5. Té de menta

Beber té de menta es la forma más recomendada de refrescarte recientemente. La menta tiene un sabor picante y fresco y contiene principalmente aceites volátiles. Los principales componentes de este aceite son mentol, mentol, mentona, ésteres mentílicos, terpenos, limoneno, etc. Tiene los efectos de disipar el viento y el frío, eliminar la suciedad y desintoxicar. Sin embargo, la menta puede reducir la cantidad de leche materna y es algo irritante, por lo que no debe ser utilizada por mujeres y niños durante la lactancia y el embarazo.

Cómo hacer: té de rosas y menta

Ingredientes: 4-5 capullos de rosas secos y una pequeña cantidad de menta (2 capullos, tres yuanes son suficientes)

Método de preparación: Coloque las rosas secas y la menta en la taza y cúbrala durante 10-15 minutos. El efecto refrescante será mejor cuando el té se enfríe.

Además de mantener la salud, el té perfumado también tiene un buen efecto adelgazante. La siguiente receta de té perfumado es una buena opción para eliminar la celulitis, desintoxicar y nutrir la piel.

6. Rosa + casia + rodajas de limón

Tiene un buen efecto sobre el estreñimiento y la obesidad.

Crisantemo + Madreselva + Mar Graso

7. Crisantemo + Madreselva + Mar Graso

Reducir grasa y adelgazar, alejar el calor y el fuego. Desintoxica y nutre la piel. Beber a largo plazo puede reducir la grasa abdominal y de la cintura.

Roselle + rodajas de limón + hojas de loto

8. Roselle + rodajas de limón + hojas de loto

Adecuado para personas con piernas gruesas y caras redondas con tendencia a sufrir obesidad. hinchazón y obesidad.

Después de leer tanto, hay algunas cosas a las que las niñas deben prestar atención. El físico de cada persona es diferente, con diferentes niveles de frío y calor. No puedes tomar té perfumado según tus propias preferencias. Lo mejor es consultar a un médico antes de elegir el té perfumado y luego elegir el té perfumado más adecuado según el consejo científico del médico. Al hacer esto, tendrás un plan en mente y obtendrás múltiples beneficios en términos de fitness y pérdida de peso. ¡Ven y sé una "belleza del té"!