Sentado en la luna en verano, ¿puede Ma Bao soplar el aire acondicionado? ¿Cuál es la mejor configuración?

En el concepto tradicional, el confinamiento no tiene distinción entre las cuatro estaciones. Lo más importante es taparlo bien, no soplarlo y no resfriarse. Por eso, a muchas madres les preocupa que su fecha de parto sea en verano, cuando la temperatura es alta. En estos momentos el confinamiento es realmente difícil.

De hecho, no puedes tapar ciegamente a tu madre durante el encierro. Si la temperatura es demasiado alta, provocará un golpe de calor a la madre e incluso pondrá en peligro su vida. Especialmente en verano, deberíamos prestar más atención a este tema.

Debemos prestar atención a la forma científica de confinamiento, para que el cuerpo de la madre pueda recuperarse más rápido y pasar el mes crucial después del parto de forma saludable.

Durante el confinamiento estival debes prestar atención a cuatro aspectos para que tu bebé pueda estar más cómodo.

Utilice el aire acondicionado de forma racional y mantenga una temperatura interior adecuada. Cuando la temperatura sea relativamente alta, utilice el aire acondicionado de forma moderada para evitar dejar a la madre en un ambiente de alta temperatura durante mucho tiempo.

El uso de un aire acondicionado puede reducir la temperatura general de la habitación, haciendo que tanto la madre como el bebé se sientan más cómodos.

La temperatura del aire acondicionado está fijada entre 25 y 26 grados centígrados, lo que no es ni demasiado bajo ni cómodo.

Además, al utilizar aires acondicionados, las mujeres embarazadas deben usar pantalones de manga larga y calcetines del grosor adecuado para evitar resfriarse. Puede elegir un material ligero de algodón puro, que sea transpirable, absorbente del sudor y muy cómodo de llevar.

Presta atención a la calidad del aire interior. Según el concepto tradicional, durante el confinamiento no debe soplar el viento y las puertas y ventanas deben estar bien cerradas, lo que provocará una muy mala calidad del aire interior. Por lo tanto, durante el período de confinamiento, se debe prestar atención a los problemas de ventilación en cualquier época del año para permitir la circulación del aire interior.

Durante el confinamiento en verano, la temperatura es alta, por lo que hay que prestar más atención a los problemas de ventilación. Para evitar que la madre se lleve el viento, puedes pedirle que vaya a otra habitación y luego abrir la ventana para ventilar la habitación donde vive durante unos 10 minutos a media hora. Incluso cuando utilice el aire acondicionado, preste atención a la ventilación.

Además, cuando se utilizan aires acondicionados en verano, para garantizar la calidad del aire, también se debe prestar atención a la limpieza del aire acondicionado.

Normalmente, los aires acondicionados domésticos deben ser limpiados a fondo por profesionales cada 2 o 3 años. Por lo general, puede limpiar el filtro usted mismo, especialmente cuando usa el aire acondicionado por primera vez cada año. Debe limpiar el filtro para evitar que el polvo y las bacterias se propaguen al aire a través del aire acondicionado y afecten su salud.

Lleva una dieta equilibrada y presta especial atención a la hidratación. Después de dar a luz a un bebé, la madre es especialmente propensa a sudar. Además, si eres madre lactante perderás mucha agua, por lo que debes prestar atención a reponer agua en tu dieta diaria.

Además de la sopa de leche, comer frutas, beber agua y beber leche también puede ayudar a reponer agua. Durante el confinamiento bebe agua y leche, intenta elegir las tibias.

Mantener una variedad de tipos de alimentos, lo que también contribuye a una ingesta equilibrada de nutrientes.

Prestar atención a la higiene personal, mantenerse limpio, cepillarse los dientes, lavarse la cara y los pies todos los días durante el confinamiento. Todo esto se puede hacer normalmente, sólo hay que tener cuidado de no utilizar agua fría.

Debes esperar hasta que tu condición física sea relativamente estable antes de lavarte el cabello y bañarte. Por lo general, puede bañarse después de que la herida haya sanado aproximadamente una semana después del parto.

Si tienes mala salud o tienes sangrado excesivo durante el parto, no te bañes demasiado pronto ni sudes demasiado. Puedes simplemente limpiarlo con una toalla.

A la hora de bañarte, presta atención a que la temperatura del agua no sea demasiado baja, alrededor de 37 grados es lo adecuado. No te duches con el estómago vacío o inmediatamente después de comer. No alargues demasiado cada baño para evitar un esfuerzo físico excesivo, sólo de 5 a 10 minutos.

Asegúrate de utilizar un secador de pelo para secar tu cabello inmediatamente después de lavarlo.

En el difícil verano, siempre que domines los métodos científicos, podrás hacer que el confinamiento sea más cómodo.