¿Se te pondrán los dientes negros después de beber té, Zhihu?

Beber té en sí es algo muy emotivo y de buen gusto. No sólo puede cultivar nuestros sentimientos, sino también hacernos saludables. Sin embargo, creo que muchas personas cuidadosas también han descubierto que el color de sus dientes ha cambiado desde que beben té. Los dientes de algunas personas se vuelven amarillos y los de otras se vuelven negros. Echemos un vistazo a la respuesta a la pregunta "¿Se me pondrán los dientes negros si bebo té?"

¿Se me pondrán los dientes negros si bebo té?

Esto es posible.

El té contiene una variedad de sustancias antioxidantes y nutrientes, que tienen un cierto efecto en la eliminación de los radicales libres. Por lo tanto, beber té tiene efectos sobre el cuidado de la salud, pero al mismo tiempo, el té también contiene algunos óxidos. Durante el proceso de beber té, los óxidos se adherirán a los dientes. Con el tiempo, la superficie de los dientes se cubrirá con una capa de mancha de té, que se volverá negra y amarilla como una tinción.

Beber té fuerte puede ennegrecer fácilmente los dientes.

El té fuerte contiene una gran cantidad de polifenoles del té, pigmentos del té, polisacáridos del té y óxidos de polifenol. En el proceso de beber té fuerte, a medida que aumentan los óxidos en el té, los óxidos adheridos naturalmente a los dientes también aumentarán, lo que hace que sea más probable que los dientes se pongan negros.

Beber té con regularidad puede ennegrecer fácilmente los dientes.

En China, la mayoría de personas que tienen la costumbre de beber té son las personas mayores. Por supuesto, también hay jóvenes a los que les gusta tomar té, pero el número es relativamente pequeño. Como a las personas mayores les gusta beber té, normalmente beben té con mucha frecuencia. Beber de 5 a 6 tazas al día no es un problema. Pero debido a que bebes té con frecuencia, tus dientes entran en contacto con los óxidos del té con más frecuencia, lo que facilita que tus dientes se manchen de negro.

Si no te cepillas los dientes a tiempo después de beber té, tus dientes se pondrán negros fácilmente.

No cepillarse los dientes a tiempo después de beber té es una de las razones importantes del ennegrecimiento dental. Tienes que saber que cada vez que tomamos té, quedan algunos óxidos en nuestros dientes. Si no te cepillas los dientes con regularidad, estos óxidos se acumularán gradualmente en tus dientes, formando manchas de té y provocando que tus dientes se pongan negros.

¿Cómo tomar té para evitar que los dientes se pongan negros?

1. Beba menos o nada de té fuerte. Cada vez que beba té, la proporción de té y agua debe controlarse entre 1:50 y 1:60, es decir, se utilizan de 50 ml a 60 ml de agua. por 1 gramo de té debería.

2. Controlar adecuadamente la frecuencia de consumo de té. La cantidad de té consumida por persona al día debe controlarse en unos 5-15g. Si hace mucho ejercicio, consume mucho o come demasiado, el consumo diario de té es de 15 a 20 g. Las personas que comen mucha carne pueden consumir unos 30 gramos de té al día, lo que puede ayudar a la digestión y reducir la acumulación de grasa.

3. Cepilla tus dientes una vez por la mañana y por la noche. Si bebes mucho té ese día, puedes aumentar la frecuencia del cepillado según tu propia situación.

Si dominas estos tres puntos, beber té básicamente evitará que tus dientes se pongan negros.