¿Puedo beber agua con miel durante el confinamiento?

De hecho, se puede beber un poco de agua con miel de forma adecuada durante el parto, pero las mujeres deben prestar atención a la cantidad de agua con miel que beben. La cantidad total de agua con miel que beben al día no debe exceder los 200 gramos. Para las mujeres embarazadas, lo más adecuado es beber unos 100 gramos de agua con miel al día. Y el momento de beber agua con miel también debe ser particular, lo mejor es beberla antes del desayuno o después de la cena todos los días. Al preparar agua con miel, elija agua tibia en lugar de agua fría o hirviendo. Preparar con agua fría es demasiado frío e irritante, lo que afectará la salud gastrointestinal de las mujeres embarazadas. Elaborar con agua hirviendo destruirá los nutrientes de la miel.

Durante el confinamiento las mujeres están muy débiles y deben evitar los alimentos fríos y crudos, por lo que es muy importante ingerir algunos alimentos calientes. Al elegir miel, trate de elegir miel de dátiles. La miel de dátil puede reponer el qi y la sangre, fortalecer el cuerpo y también es una miel cálida. La miel de azufaifo puede mejorar los síntomas de las mujeres en posparto, como la deficiencia de Qi y sangre, la anemia y las manos y pies fríos. Por ello, las mujeres embarazadas durante el parto pueden elegir la miel que más les convenga según su constitución física. Si están débiles, deberían elegir miel de dátiles.

En definitiva, se puede beber agua con miel durante el confinamiento. Beber agua con miel durante el parto puede reponer el qi y la sangre, lo que es muy útil para regular la debilidad posparto. Mamá también debe tener cuidado al beber miel. Si no hay síntomas evidentes de debilidad física, también se pueden elegir otros tipos de miel para beber, como la miel autóctona y otras mieles frías.