¿Qué es el frío en la espalda?

La espalda está fría porque el qi y la sangre en la espalda corren demasiado lento, lo que resulta en una falta de sangre y apoyo energético en la espalda. La cantidad de calor generada no es suficiente para calentar la espalda, por lo que se enfría.

Estar sentado o en cuclillas durante mucho tiempo provoca la obstrucción de los vasos sanguíneos en los meridianos de la espalda o la obstrucción por frío y humedad en la espalda.

Para recuperarse, necesita fortalecer su cuerpo, nutrir el qi y la sangre, acelerar la circulación del qi y la sangre en todo el cuerpo y la espalda, eliminar la obstrucción en la espalda y descargar la basura, el frío y el frío. humedad en el cuerpo con sudor a través del calor corporal y la sudoración in vitro. Con el tiempo, la circulación de Qi y sangre en la espalda será suave, de modo que suficiente Qi y sangre nutrirán la espalda y la calentarán.

¿Cómo hacerlo? Puede buscar este artículo en Baidu "¡Dos causas principales de dolor de espalda, recuperación efectiva después de 2 meses de ejercicio!". El artículo describe un método tradicional de recuperación del ejercicio. Espero que le resulte útil y espero que lo adopte.