¿Cuál es la forma más rápida de obtener leche cuando la leche posparto es insuficiente?

Durante la lactancia posparto se debe prestar atención a complementar una variedad de nutrientes, y la nutrición debe ser integral, debido a que más del 90% de la leche es agua, por lo que se debe prestar atención a reponer agua durante la lactancia, como beber más sopa y bebiendo más agua.

Algunas mujeres se sienten débiles después del parto y producen más sangre durante el parto, lo que resulta en una menor secreción de leche. En este momento, se pueden agregar materiales medicinales como Codonopsis pilosula y azufaifo a diversos alimentos como manitas de cerdo y carpa cruciana para reponer el qi y la sangre.

Algunas mujeres son obesas y tienen disfunción del bazo y del estómago, lo que resulta en una baja secreción de leche. En este momento, se puede hacer sopa con carpa cruciana, beber manitas de cerdo y sopa de soja todas las mañanas y noches, y agregar una cantidad adecuada de cáscara de mandarina, que puede reparar completamente el bazo y el estómago.

Además, si quieres segregar una buena leche, es fundamental asegurarte un sueño adecuado cada día, y no dejarte cansar demasiado.