¿Hay algún efecto secundario por beber demasiado café?

Algunos componentes del café aumentarán la secreción de ácido gástrico en nuestro estómago y también irritarán la mucosa gástrica. Beber demasiado también puede provocar úlceras gástricas, especialmente beber café en ayunas, que es lo más perjudicial para el estómago. Si tienes problemas estomacales durante todo el año, o tus intestinos y estómago son sensibles, beber café tendrá un mayor impacto en tus intestinos y estómago y agravará tu condición.

2. Carcinogenicidad

El nivel de carcinogenicidad del café es 2B, que suele ocurrir cuando los granos de café no están frescos ni mohosos. Este tipo de café tiene el riesgo de causar cáncer y también contiene algunos ingredientes químicos. Si bebes café durante mucho tiempo, puede ser perjudicial para todas las funciones del cuerpo.

3. Nerviosismo

Beber café con moderación es bueno para nuestro cerebro, pero si es excesivo producirá estimulantes, lo que es perjudicial para nuestros nervios y puede provocar ansiedad. En este caso, las personas tienden a ponerse nerviosas y sudadas, y cuanto más café beben, más probabilidades hay de que se exciten.

4. Romper el corazón

La cafeína del café actuará sobre el corazón. No sólo puede regular eficazmente el centro cerebral del sistema cardiovascular, sino que también actúa directamente sobre el corazón. . Al mismo tiempo, cuanto mayor sea la concentración de café, más agravará el ritmo cardíaco y provocará arritmia en un corto período de tiempo. El consumo prolongado de café puede aumentar en gran medida el riesgo de enfermedad cardíaca y exceder una determinada dosis puede aumentar el infarto de miocardio.

5. Provocar insomnio

Beber demasiado café por la noche es perjudicial para el organismo, pero tendrá un gran impacto en el sistema nervioso. Al mismo tiempo, la cafeína del café es absorbida por el cuerpo y puede provocar insomnio. No dormir cuando deberías dormir es perjudicial para tu salud y afectará la regulación de los órganos de tu cuerpo, lo cual es sumamente perjudicial para tu salud.

Datos ampliados:

Tabúes de tomar café:

1. Las personas con deficiencia de calcio deben evitar beber café.

Las investigaciones han demostrado que beber dos tazas de bebidas de café hará que el cuerpo pierda alrededor de 15 mg de calcio. Por lo tanto, las personas que beben esta bebida con frecuencia deben comer más alimentos ricos en calcio, como carne y soja. productos, Piel de camarón, algas marinas, hongos, etc.

2. Evite tomar café cuando beba alcohol.

Beber licor que contenga bebidas con cafeína aumentará el daño del alcohol al cuerpo humano. Tanto el alcohol como la cafeína pueden excitar e inhibir el cerebro, haciendo que éste pase de estar extremadamente excitado a extremadamente inhibido, estimulando la dilatación de los vasos sanguíneos, acelerando la circulación sanguínea y aumentando considerablemente la carga sobre el corazón.

3. Las personas con niveles elevados de lípidos en sangre deben evitar el consumo de café.

Los hombres que beben regularmente bebidas con cafeína tienen un nivel de colesterol en sangre mucho más alto que los hombres que no las beben. En particular, el aumento de las lipoproteínas de baja densidad, que está relacionada con la aterosclerosis, favorece la aterosclerosis. Las mujeres que beben café con regularidad tienen un nivel de colesterol en sangre ligeramente más alto que las personas normales.

4. Evite beber café mientras fuma.

La cafeína contenida en el café, bajo la influencia de sustancias inductoras como la nicotina de los cigarrillos, puede alterar fácilmente ciertos tejidos y células del cuerpo humano e incluso inducir cáncer.

Referencia:

¿Cuáles son las desventajas de beber demasiado café? -Diario del Pueblo en Línea