¿Puedo levantar objetos pesados ​​durante el confinamiento?

¿Puedo levantar objetos pesados ​​durante el confinamiento?

Muchas madres no prestan atención al confinamiento después de dar a luz a sus bebés. De hecho, el confinamiento es muy necesario, porque nuestro clima lo es. diferente, si no tienes cuidado, será difícil que el cuerpo se recupere del frío. Entonces, ¿se pueden levantar objetos pesados ​​durante el confinamiento?

Durante el período de confinamiento, si no prestas atención al mantenimiento, puedes sufrir el síndrome de confinamiento. Además, no podrás levantar objetos pesados ​​durante el período de confinamiento. Debes hacerlo dos semanas después de dar a luz. el bebé. En la cama, no hagas trabajos pesados. Si te sientas o te mueves mucho, puedes desarrollar un prolapso uterino. Durante este período, es mejor usar vino tibio para limpiarse el cuerpo al bañarse y agua tibia hervida para lavarse la cara y cepillarse los dientes. No puede sostener al bebé durante estas dos semanas, de lo contrario los órganos internos pueden hundirse. Puede acostarse de lado mientras lo alimenta. Además, los niños no pueden bañarse, de lo contrario pueden sufrir dolor de espalda, por lo que el baño del bebé puede dejarse en manos del padre del bebé.

También debes prestar atención a tu dieta durante el encierro. Haz comidas pequeñas con frecuencia, no comas demasiada sal ni alimentos fríos, y no comas verduras ni frutas en el plazo de medio mes. algunas zanahorias. Consuma algunos alimentos para ayudar al cuerpo a recuperarse durante el encierro, porque el cuerpo no puede absorber completamente los nutrientes del pescado y la carne en este momento. La nutrición excesiva solo aumentará la carga sobre el cuerpo y lo hará sentir incómodo. Si te resfrías, sólo prestando atención podrás mejorar tu cuerpo.