¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento?

¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento? Después de dar a luz a un bebé, la madre debe estar confinada. Hay muchas cosas a las que se debe prestar atención durante el confinamiento. A continuación, te explicaré qué precauciones se deben tomar durante el confinamiento.

¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento? 1 1. Presta más atención al descanso.

Durante el confinamiento las mujeres deben guardar el máximo reposo posible en cama, especialmente las mujeres que han tenido una cesárea. Un mayor descanso ayudará a la recuperación de la incisión. Eso sí, si la madre se recupera bien, deberá levantarse de la cama lo antes posible, lo que ayudará a favorecer la secreción de los loquios y la recuperación uterina.

2. Presta atención a la higiene personal

La generación mayor dice que no puedes tocar el agua durante el segundo mes, lo que significa que no puedes bañarte ni lavarte el cabello. Pero, de hecho, este concepto es erróneo. Las madres deben realizar una buena higiene personal en el segundo mes. Es necesario bañarse y lavarse el cabello adecuadamente. Sólo tenga cuidado de no bañarse, preferiblemente una ducha tibia. Después de bañarse, seque su cuerpo inmediatamente para evitar resfriarse.

3. Llevar una dieta equilibrada y utilizar la medicación con precaución.

El confinamiento es la época dorada para la recuperación corporal, y la alimentación es muy importante para las madres. Los miembros de la familia deben adaptar cuidadosamente su dieta y tratar de lograr un equilibrio nutricional. Las mujeres embarazadas deben desarrollar buenos hábitos alimentarios. En segundo lugar, no tome medicamentos indiscriminadamente para evitar que se transmitan al bebé a través de la leche materna y afecten su salud.

4. Evitar la vida sexual

Está prohibida la vida sexual dentro de los 42 días posteriores al parto. Si no se restaura el sistema reproductivo y no se controla la vida sexual, fácilmente se pueden producir consecuencias graves, como infecciones e incluso hemorragias.

5. Cuidado de la cintura

En el segundo mes las madres deben evitar permanecer sentadas durante largos periodos de tiempo. Es mejor no cargar a su bebé durante largos períodos de tiempo mientras lo amamanta. Deben elegir un banco con respaldo para alimentar al bebé con la cintura relajada. De lo contrario, es fácil caer en el problema del dolor de espalda. Es mejor dejar que los miembros de la familia le cambien los pañales y lo cuiden. Las madres deben descansar lo máximo posible y protegerse la cintura.

6. No llores mientras ves la televisión en tu teléfono móvil.

Jugar con el móvil y ver la televisión durante mucho tiempo agravará la fatiga visual y puede convertirse en enfermedades oculares en el futuro. Además, las lágrimas frecuentes también pueden provocar dolor ocular y tener un gran impacto en los ojos. Así que cierra los ojos y descansa más durante el confinamiento.

¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento? 2. ¿Cuáles son las precauciones para comer alimentos básicos durante el confinamiento?

Debido al abundante sangrado durante el parto, sudoración, dolor de espalda y dolor abdominal, la madre queda muy agotada y debe someterse a un confinamiento para recuperarse tras el parto. El propósito es hacer ejercicio y descanso adecuados durante este período, y tomar suplementos dietéticos y terapia dietética adecuados para restaurar el tamaño del útero antes del parto, y el qi y la sangre también se pueden restaurar después del acondicionamiento. Preste atención a una nutrición elevada, un alto contenido de proteínas, muchas calorías y agua. Consuma más sopas, como sopa de pescado, sopa de huesos, manitas de cerdo y sopa de huevo, etc., y complemente adecuadamente las vitaminas y el hierro. La fruta puede complementar las vitaminas, suavizar las heces, reducir la presión abdominal y favorecer la recuperación del cuerpo.

La alimentación básica materna debe prestar atención a los siguientes principios:

1. La comida debe ser suave, deliciosa y fácil de digerir y absorber.

2. La ingesta de alimentos básicos debe ser pequeña pero frecuente, y se deben utilizar más sopas, lo que favorece la lactancia.

3. Los alimentos básicos deben ser secos o ligeros, y la comida vegetariana es adecuada. No es aconsejable ingerir alimentos básicos demasiado grasosos.

4. No es adecuado ingerir alimentos crudos, fríos o duros.

5. Al mismo tiempo, no es aconsejable recuperar rápidamente para evitar pérdidas mayores.

¿A qué debes prestar atención durante el confinamiento? 3 Precauciones de confinamiento a principios de invierno

1. Precauciones de confinamiento a principios de invierno Presta atención al frío.

Presta especial atención a mantener calientes los pies, la espalda, la cintura y las piernas.

El nivel de actividad de Mabao es muy pequeño durante el confinamiento, por lo que la circulación sanguínea del cuerpo no será particularmente buena. Preste más atención a mantener calientes los pies, las piernas y otras áreas propensas a un suministro sanguíneo insuficiente. Además, la espalda, la cintura y otras partes son propensas al frío, por lo que se debe prestar más atención a la protección. En los días soleados, Ma Bao también puede salir al balcón para bañarse bajo el sol.

2. Precauciones al inicio del confinamiento invernal. Se deben considerar tanto la hidratación interna como la externa.

Por un lado, asegurar un consumo adecuado de agua cada día, incluyendo la ingesta de frutas y verduras frescas. Esto no sólo repone agua sino que también repone vitaminas y minerales.

Por otro lado, debemos prestar atención a la hidratación y humectación de la piel, utilizando principalmente productos hidratantes y humectantes con ingredientes seguros.

3. Precauciones durante el parto a principios de invierno. Al bañarse, la temperatura del agua debe ser la adecuada.

Bañarse después del parto puede aliviar la fatiga laboral y aliviar el ánimo. También puede mantener el cuerpo limpio e higiénico y reducir la incidencia de morbilidad. Sin embargo, lo mejor para las nuevas madres que están confinadas en invierno es bañarse una semana después de dar a luz.

A la hora de bañarte, presta especial atención a la temperatura adecuada del agua para evitar que el viento y el frío se aprovechen de la situación. Al bañarse en invierno, hay que refugiarse del viento en una habitación secreta y el baño debe mantenerse caliente. Puede encender los calentadores del baño y otros equipos de calefacción del baño con anticipación y ajustar la temperatura interior a 20 grados Celsius antes de ingresar.

4. Las precauciones durante el período de confinamiento temprano en el invierno deben ser equilibradas.

Durante el confinamiento conviene ingerir algunos alimentos muy nutritivos, ricos en calorías y fáciles de digerir, y beber abundante agua para favorecer una rápida recuperación del organismo y asegurar un suministro adecuado de leche. Deficiencia posparto, resfriado y estasis sanguínea, es recomendable evitar los alimentos fríos y fríos.

Los resfriados son más dañinos para el estómago. Los resfriados hacen que la sangre se coagule y, si los loquios no pueden detenerse, provocarán dolor abdominal posparto, dolor corporal y otras enfermedades.