¿Comer ñame te hincha?
El ñame, al igual que las batatas y las patatas, contiene una gran cantidad de almidón, que produce una gran cantidad de dióxido de carbono durante la digestión y el metabolismo en el tracto gastrointestinal, provocando flatulencias y eructos.
2 ¿Cómo comer ñame para las flatulencias? Beber sopa de rábano blanco tiene el efecto de aliviar el qi. Cuando sienta hinchazón abdominal después de comer ñame, hierva un plato de sopa de rábano blanco y bébalo cuando esté caliente, lo que puede favorecer la descarga de gases en el estómago. Eructarás y te tirarás pedos poco después de beberlo.
Comer frijoles crudos, frijoles rojos, frijoles mungos, guisantes y otros frijoles también tiene un buen efecto para guiar los gases y la digestión, y también tiene un cierto efecto de tratamiento auxiliar sobre la indigestión. Después de tomar ñame, puede tomar de 2 a 3 pastillas con agua tibia, como si tomara un medicamento primero. El efecto suele surtir efecto en 2 horas.
3 ¿Cómo comer ñame sin flatulencias? Ingredientes: Costillas de cerdo, ñame, cebolla y jengibre, vino para cocinar, 1 trozo de hierba, 1 trozo de canela, 1 trozo de rodajas aromáticas, 4 trozos de azufaifo, 4 trozos de espino, 5 trozos de crisantemo.
Práctica:
1. Cocer las costillas en agua fría, luego escaldarlas y lavarlas con agua caliente.
2. Calentar agua caliente para las costillas, agregar la cebolla y el jengibre, el vino de cocción, 1 fruta de la hierba, 1 trozo pequeño de canela, 1 rodaja de aromática, cuatro dátiles, cuatro rodajas de espino, cinco o seis crisantemos, y guisar durante 2 horas.
3. Lavar el ñame y cortarlo en trozos de fuego, meterlo a fuego lento durante 20 minutos y añadir sal, cilantro y cebollino al gusto.
Características: La sopa de ñame tarda mucho en cocinarse y la textura es muy suave. Al comer, también beberá un poco de agua de la sopa, lo que puede inhibir la producción de gases.
4 Precauciones al comer ñame 1. Los ñames contienen mucho almidón, lo que puede provocar flatulencias, obesidad y niveles elevados de azúcar en sangre. Por tanto, conviene prestar atención al consumo de ñame.
2. El ñame contiene una cierta cantidad de proteínas extrañas, que son ingredientes alérgicos. Por lo tanto, las personas con alergias no son aptas para comer ñame.
3. El ñame crudo contiene saponina, que tiene un fuerte efecto irritante en la piel y provoca picazón si se toca. Por lo tanto, asegúrese de cocinarlo bien para evitar picazón e hinchazón de la garganta después de comer, que puede afectar incluso la respiración en casos graves.