¿Qué tiene de malo comer dulces durante el confinamiento?
Come postres con moderación
Comer postres como glucosa o azúcar moreno con moderación no sólo ayuda al cuerpo a recuperarse, sino que también repone el qi y la sangre, haciéndote más saludable en el segundo mes.
Controlar la ingesta de azúcar
La ingesta excesiva de azúcar no sólo provocará un aumento de peso, sino que también afectará al metabolismo del organismo y al consumo de calorías. Por ello, hay que tener cierta moderación a la hora de comer dulces.
Mantén la boca limpia
También es muy importante mantener la boca limpia para evitar problemas como las caries durante el confinamiento.
Afecta al estado del cerebro
El consumo excesivo de dulces también puede afectar al estado del cerebro, dificultando el descanso suficiente. A largo plazo, también puede provocar un aumento de los lípidos en sangre y de la presión arterial, aumentando el riesgo de enfermedades crónicas.
El cuidado científico da la bienvenida a una nueva vida
Mientras disfrutas de los dulces durante el confinamiento, ¡no olvides controlar la cantidad y mantener un estilo de vida saludable! ¡Demos la bienvenida a la llegada de una nueva vida con ciencia y cuidado!