Alimentación saludable en verano
Cortar la sandía en dados y cocerla con arroz japónica.
Tiene los efectos de aclarar el calor, calmar la sed, aliviar el alcohol y disminuir la presión arterial.
Gachas de ajo
Pelar el ajo morado, hervirlo en agua hirviendo durante 1 minuto, luego sacarlo, luego poner el arroz japónica en el agua de ajo hervido y cocinar la papilla hasta cuando esté maduro añadir los ajos sacados primero y cocinar hasta que la papilla esté espesa. Tiene las funciones de prevenir la disentería bacilar, reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y suavizar los vasos sanguíneos.
Gachas de frijol mungo
Hervir los frijoles mungo con arroz japónica y comer después de cocinarlos. Tiene el efecto de prevenir y tratar las llagas de verano.
Gachas de raíz de loto fresca
Hervir la raíz de loto fresca con arroz japonica y comer después de cocinar. Tiene el efecto de eliminar el calor y enfriar la sangre, tratando el sangrado de encías y hemorragias nasales.
Gachas de azucena
Hervir arroz de azucena y japónica juntos y comer después de cocinar. Tiene el efecto de tratar la traqueítis pulmonar y la neurosis.
Gachas de melón amargo
Después de cocer el arroz, se le añade melón amargo, azúcar de roca y un poco de sal, que tiene los efectos de aliviar el calor, despejar la mente, mejorar la vista, eliminar problemas y desintoxicante.
Gachas de frijoles
Después de que las lentejas estén cocidas, agregue el arroz japónica y hierva hasta que esté cocido. Tiene un buen efecto en pacientes con un tracto gastrointestinal deficiente y propensos a la diarrea.
Gachas de hojas de loto frescas
Después de que las gachas de arroz japónica estén cocidas, añade las hojas de loto frescas y cocina unos minutos más. Si no hay hojas de loto frescas disponibles, se pueden usar flores de loto en su lugar. Añadir un poco de azúcar al comer tiene los efectos de eliminar el calor, diuresis, embellecer, fortalecer el organismo y bajar la presión arterial.
Gachas de crisantemo
Hervir el crisantemo y el arroz japónica juntos y comer después de cocinarlos. Tiene los efectos de bajar la presión arterial, tratar dolores de cabeza, diuresis y prevenir el golpe de calor.
Gachas de cilantro a la piedra
Una vez cocida la papilla de arroz japónica, añade el cilantro a la piedra y cocínala antes de comer. Tiene el efecto de eliminar el mal aliento, la boca débil, apetecer y fortalecer el bazo.
Gachas de semillas de loto
Remojar las semillas de loto en agua tibia, pelarlas, quitarles el corazón y cocinarlas con arroz japonica.