¿El desayuno de McDonald's te hará engordar?

No ganarás peso si la comes de vez en cuando, pero no es bueno comer comida rápida durante mucho tiempo. En primer lugar, la comida rápida se compone principalmente de carne que contiene azúcar y grasa, pero es baja en fibra y, a menudo, se fríe. La deficiencia de vitaminas es común si se consume este tipo de alimentos durante mucho tiempo, y debido a que se come rápidamente, pueden ocurrir diversas gastritis, lo que lleva a obesidad, presión arterial alta e hiperlipidemia. Por tanto, un consumo moderado no tiene ningún efecto, pero un consumo prolongado, o incluso sustituir las comidas tradicionales, no es muy bueno.

Los peligros de comer comida de McDonald's;

1. McDonald's tiene un alto contenido calórico y es fácil ganar peso si lo comes con regularidad.

2. Se ha demostrado que los alimentos fritos, los altos niveles de compuestos en la comida rápida de McDonald's y KFC causan cáncer.

3. Hamburguesas, patatas fritas, pollo frito, pizza, etc. Debido al alto contenido de grasa en la comida rápida extranjera, no sólo aumentará de peso, sino que también causará daño permanente al cerebro en desarrollo de los adolescentes. Los niños que comen con frecuencia refrescos de cola, refrescos, dulces, papas fritas, hamburguesas y otros alimentos pueden fácilmente causar deficiencias nutricionales y no crecer.

4. Los ácidos grasos trans (grasas trans), también conocidos como margarina (margarina), son aceites vegetales artificiales producidos por microorganismos y tecnología de hidrogenación en el proceso de fabricación de aceites vegetales en la industria alimentaria.

Los ácidos grasos trans pueden aumentar los niveles de colesterol en el cuerpo, especialmente el colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad, y se consideran una de las causas de los problemas de colesterol y la obstrucción de las arterias. La comunidad médica también ha confirmado que la ingesta excesiva de ácidos grasos trans aumentará el riesgo de enfermedad coronaria de las personas.