¿Qué alimentos son adecuados para los meses de verano?

1. Adecuado para comer gachas de mijo, gachas de cebada, gachas de semillas de loto, sopa de verduras, agua con azúcar moreno, etc. durante el trabajo de verano. Las verduras de hojas verdes se pueden cocinar en papilla, así como el mijo, los frijoles rojos, la cebada, el maíz, el arroz, etc. También podéis cocinar gachas juntos. Se recomienda comer verduras de hojas verdes, raíz de loto, ñame, champiñones, tofu, lufa, tomates, brócoli, etc.

2. Activa principalmente la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, promueve la descarga de loquios, restaura el Qi y la sangre, restaura la función gastrointestinal y repara heridas. Principalmente los alimentos líquidos pueden ayudar a regular y reparar la función gastrointestinal, por lo que la dieta debe ser ligera y tener suficientes calorías. No coma sopa de lactancia inmediatamente porque las glándulas mamarias aún no están abiertas en este momento. Comerlo demasiado pronto puede provocar fácilmente la obstrucción de las glándulas mamarias.