¿Qué tipo de alimento es valioso para comer en la vida diaria pero perjudicial para comer después de dar a luz?
En este caso debemos prestarle toda la atención. En opinión del editor, además del descanso necesario, la nutrición científica y la nutrición también son extremadamente importantes para las mujeres en posparto durante el parto. Cuando se trata de suplementos, algunas personas pueden malinterpretar que los suplementos significan comer bien, por lo que ponen las llamadas cosas buenas en la canasta y las ponen sobre la mesa, sin importar el papel y la eficacia de cada ingrediente, y si es adecuado. para ellas. De hecho, este es un tabú nutricional típico en la vida posparto. Es posible que los alimentos que se pueden utilizar para nutrir el cuerpo no necesariamente sean propicios para la recuperación física de las mujeres posparto. Incluso hay algunos alimentos que comes habitualmente y que son preciados, pero que pueden volverse perjudiciales después del parto, como los siguientes tres alimentos:
1. ¿Ha existido desde la antigüedad? ¿El rey de las hierbas? ¿Puedes decirme que el ginseng es muy eficaz si lo comes con regularidad? ¿Nutrar el yin y nutrir la vida, fortalecer el cuerpo y fortalecer los cimientos? El mejor. Pero claro, no todo el mundo tiene la suerte de tener cosas buenas. Por ejemplo, si las madres de bebés encarcelados siguen comiendo ginseng, el efecto puede ser contraproducente.
Dado que algunos componentes del ginseng tienen un fuerte efecto cardiotónico y excitante en el sistema nervioso central humano, una vez que Ma Bao lo ingiere poco después del parto, puede causar insomnio, irritabilidad, ansiedad, etc. debido a factores irritantes. Las reacciones adversas afectarán el estado de cultivo de Ma Bao y, por tanto, el efecto de recuperación del cuerpo. Si comes demasiado, también puedes provocar una hemorragia posparto, lo que afectará gravemente la salud de tu caballo. Por lo tanto, las madres posparto no deben consumir ginseng demasiado pronto o en exceso después del parto, al menos después de 2 o 3 semanas, hasta que su condición física se recupere a un cierto nivel.
2. Azúcar moreno. El azúcar moreno tiene un sabor dulce, una naturaleza suave y contiene vitamina B y otros ingredientes. Tiene el efecto de nutrir el quemador medio, activando la circulación sanguínea y eliminando la estasis sanguínea. Si se consume con regularidad, tiene las características de una rápida liberación de energía y una alta tasa de absorción, y tiene un alto valor nutricional. Pero si las madres primerizas comen demasiado después del parto, el efecto puede ser contraproducente. Es innegable que el azúcar moreno tiene el efecto de reponer la sangre y el qi, repeler el frío y calentar el estómago de las nuevas madres que han perdido sangre después del parto, pero no se debe consumir en exceso, de lo contrario dañará los dientes y el exceso. El consumo en verano acelerará la descarga del sudor y hará que el cuerpo pierda peso. Puede producirse una mayor debilidad y, en casos graves, pueden aparecer síntomas de insolación.
3. Gallina vieja. Guisar gallinas viejas después de dar a luz es una costumbre de larga data para las madres que crían. Si es normal, tanto hombres como mujeres se sentirán abrumados por su rico valor nutricional y su delicioso sabor, pero sólo las madres que acaban de dar a luz no pueden hacerlo, porque el valor útil de las gallinas viejas es a veces un arma de doble filo para las madres. , también puede provocar reacciones adversas como falta de leche o incluso falta de leche. La razón es el efecto de retorno de la leche que tienen los estrógenos en las gallinas viejas. Por lo tanto, para garantizar la calidad de la lactancia materna y el crecimiento saludable del bebé, Ma Bao no debe complementar a la gallina vieja justo después de dar a luz. Puede descansar y recuperarse durante 10 días antes de complementar. situación, sino también la mejor!