¿Puedo comer fruta del dragón durante el confinamiento? Amamantamiento.

El confinamiento puede ayudar a las mujeres a cambiar su físico y recuperar su salud. Generalmente, durante los 42 días del período de recuperación posparto, las mujeres deben tomar estrictas medidas preventivas, que incluyen principalmente la vida diaria y la dieta. Entonces, ¿qué se debe comer durante el confinamiento? ¿Se puede comer fruta del dragón durante el confinamiento?

La fruta del dragón es una fruta relativamente natural, casi sin pesticidas y es un alimento saludable libre de contaminación. La fruta del dragón contiene más fibra dietética y hierro, lo que puede mejorar en gran medida el estreñimiento posparto. Tiene un alto contenido de hierro y puede nutrir la sangre. Puede promover la recuperación física de las mujeres posparto y la calidad de la leche del bebé. Por lo tanto, durante el período de confinamiento, se puede cocinar al vapor y comer fruta del dragón, hasta una pieza al día, y prestar atención a la digestión y absorción del cuerpo.

La fruta del dragón es un alimento posparto recomendado entre muchas frutas. Por su alto contenido en vitamina C y fibra, juega un gran papel en la recuperación física de la mujer posparto. Por ello, se recomienda comer una pitahaya cada día, también por el bien de la leche del bebé.

Las mujeres posparto deben ser selectivas en su alimentación, porque está relacionada con su futura condición física y la calidad de la leche de su bebé. El reparto de nutrientes debe ser lo más equilibrado posible, consumir más alimentos de fácil digestión y absorción y evitar el consumo de leche y alimentos crudos y fríos.