Diez sabores de la medicina tradicional china en Four Seasons

La base del mantenimiento de la salud en las cuatro estaciones es comprender los movimientos atmosféricos de las cuatro estaciones. Por ejemplo, la primavera es la estación en la que el Yang Qi crece, y el Qi del cuerpo humano también se mueve con el movimiento de la atmósfera, lo que se manifiesta en el crecimiento y desarrollo del cuerpo. El crecimiento del cabello es hacia arriba y hacia afuera. Según el "Nei Jing", en primavera no se debe suprimir el Qi que inhibe el crecimiento del vello en el cuerpo. Los alimentos ácidos tienen efectos astringentes. Si se consume cuando el cuerpo humano no se siente mal, obstaculizará el crecimiento del qi del hígado y será perjudicial para el cuerpo. Sin embargo, debido al clima anormal en primavera, es fácil que se produzca un exceso de cabello (que se manifiesta como un sobrecalentamiento repentino o un viento fuerte). En este momento, el Yang Qi del cuerpo humano también producirá exceso de vello y es probable que se produzcan síntomas como dolor de cabeza, mareos, sudoración, tos y fiebre en las extremidades. Comer algunos alimentos ácidos puede restaurar el qi del hígado a la normalidad y desempeñar un papel en el cuidado de la salud.

En realidad, es más difícil entender verdaderamente la forma de mantener la salud. Los antiguos decían: "El Dharma se basa en el yin y el yang, y la magia se basa en los números". El yin y el yang son el yin y el yang del cielo y la tierra, por lo que primero debes comprender las características de cada estación e incluso los términos solares antes de poder ajustar tu dieta de acuerdo con los términos solares. Es necesario analizar la situación concreta en detalle y no generalizar.