¿Cómo se llaman los meses en el extranjero?
La estructura dietética de Oriente y Occidente es diferente.
Si tienes algo que decir, la única razón por la que los chinos no comen es porque sabe mal. Es un poco exagerado, pero la dieta de los chinos es rica y colorida. Pero en una estructura dietética tan rica y diversa, todavía nos faltan dos elementos: potasio y proteínas de alta calidad. Los occidentales tienden a comer más queso, tostadas, pan, carne de res, etc., por lo que la ingesta de proteínas de los estudiantes es generalmente mayor que la de los chinos. Durante el confinamiento, el organismo necesita consumir mucha proteína de alta calidad. En este sentido, la cultura alimentaria occidental tendrá ciertas ventajas.
Oriente y Occidente tienen estilos de vida diferentes.
Con el desarrollo de la sociedad, la gente en China se ha dado cuenta gradualmente de la importancia de los deportes, por lo que muchas personas han desarrollado gradualmente hábitos deportivos. De hecho, los occidentales siempre hemos tenido la buena costumbre de hacer ejercicio, y no es algo que se haya desarrollado recién en los últimos años. Los hábitos naturales de ejercicio también son causados por el entorno de vida natural. En términos de ocio y entretenimiento, los occidentales no son tan coloridos como los chinos. En China, la gente solía ir al cine y jugar a las cartas, pero ahora hay restaurantes de hot pot, kebabs y KTV... Cuando el fitness no es una forma rara de entretenimiento para nosotros, es natural que no se puedan formar buenos hábitos.
El autocultivo científico puede restaurar fácilmente la condición física.
¿Entonces las mujeres en los países occidentales realmente no necesitan un período de confinamiento? No precisamente. Las mujeres de los países occidentales conceden gran importancia a la reparación del período menstrual. Tienen su propio conjunto de pasos de recuperación posparto. Aunque no es exactamente igual que en China, creo que es más científico que el método tradicional de confinamiento para las mujeres en China. Después de dar a luz, deben descansar más y prestar más atención a los suplementos vitamínicos, ya sea que tengan que realizar trabajos físicos. Y en la mayoría de los países capitalistas, incluso los médicos dan a las mujeres embarazadas orientación específica sobre cómo dar a luz de forma más científica y racional antes de dar a luz.