¿Qué hacer si tienes diarrea después de comer pepinos de mar?

Las personas con disfunción intestinal pueden comer pepinos de mar. Los pepinos de mar tienen un alto valor nutricional, al igual que los pepinos silvestres del mar, por eso se les llama pepinos de mar. Son ricos en proteínas, carbohidratos y minerales. Los pacientes con disfunción intestinal no necesitan comer alimentos fríos y crudos, alimentos picantes que contengan alimentos irritantes, comer más cereales como gachas de verduras, sopa de mijo y no necesitan beber alcohol.

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¿Qué no puedes comer si tienes diarrea?

1. No coma alimentos ricos en grasas: debido a la capacidad reducida de digestión y absorción durante la diarrea, los alimentos ricos en grasas como la crema fresca, la carne blanca y las galletas de mantequilla a menudo humedecen los intestinos debido a que no se digieren. grasa corporal, lo que provoca diarrea.

2. No comas alimentos con alto contenido de azúcar y calorías: Dulces, chocolates, postres, etc. tienen un alto contenido de azúcar. El azúcar puede provocar alcohol en los intestinos y agravar la distensión abdominal, por lo que debes comer menos dulces. .

3. No comas alimentos fríos ni alimentos irritantes: Los alimentos fríos como frutas y verduras, las ensaladas frías y los alimentos irritantes como el chile y la mostaza son irritantes para el tracto gastrointestinal y no son aptos para la diarrea.

4. No comas alimentos que provoquen hinchazón: los frijoles y demasiada leche provocarán hinchazón en los intestinos y agravarán la diarrea. Algunos niños no pueden digerir ni absorber la proteína del suero de la leche, lo que provoca diarrea. Por lo tanto, puedes dejar de tomar productos lácteos que contengan proteína de suero cuando tengas diarrea y luego volver a consumirlos lentamente después de recuperarte hasta que se integren gradualmente.