¿Qué verduras pueden reducir la hinchazón y resolver los nudos?

Zanahorias: Las zanahorias son muy buenas para reducir la hinchazón e hidratar los pulmones. Comer más rábanos en la vida diaria no sólo puede ayudarnos a saciar nuestra sed, sino también a obtener un buen efecto de reposición de qi. Como todos sabemos, el qi y la sangre en nuestro cuerpo son muy importantes. Así que haga los ajustes oportunos. Y las zanahorias con corazones rojos son realmente deliciosas y la comida favorita de todos.

2. Astragalus membranaceus

El astrágalo es una medicina tradicional china común, que ayuda a estimular el apetito y fortalecer el bazo, y también ayuda a activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El astrágalo se puede encontrar en muchas fórmulas de la medicina tradicional china. En la vida diaria, los chinos también pueden comer astrágalo para ayudar a regular el cuerpo.

Melón de invierno

El melón de invierno, una verdura, es particularmente común. Puedes comer más melón de invierno en tu vida diaria para ayudar a la diuresis y reducir la hinchazón. También puede ayudar a aliviar la flema y aliviar la congestión.