¿Quién tiene riñones más sanos que aquellos que beben más agua y orinan menos?
En primer lugar, ¿adónde va el agua que bebemos habitualmente? Primero, el agua que bebemos ingresa al tracto gastrointestinal. El agua puede difundirse libremente donde hay una diferencia de concentración, difundirse hacia los vasos sanguíneos del tracto gastrointestinal y pasar a formar parte del plasma.
¿Adónde va el agua del plasma?
1 Como parte del jugo digestivo, es descargado al tracto gastrointestinal por las glándulas digestivas.
2. El vapor de agua se forma en los pulmones y se expulsa del cuerpo a través de la respiración.
3. Las glándulas sudoríparas de la piel se excretan directamente del cuerpo en forma de sudor.
4. Penetra en las células del tejido para realizar el metabolismo de las células del tejido.
5. En el riñón, la filtración glomerular forma el precursor de la protouria urinaria. El 99% de la orina original ingresa a la circulación sanguínea a través de la reabsorción tubular renal, y solo alrededor del 1% forma orina y ingresa a la vejiga. Cuando la cantidad de orina en la vejiga alcanza una cierta cantidad, los nervios de la vejiga transmiten la información de que hay orina en la vejiga al cerebro en el centro nervioso. El cerebro emite instrucciones para hacer que la vejiga se contraiga y la uretra. abierto y la orina debe ser expulsada del cuerpo.
2. ¿Cuáles son los efectos de beber más agua y beber menos agua en los riñones? El proceso de formación de orina en los riñones está regulado por muchos factores, como los nervios y las hormonas. Entre ellos, la hormona antidiurética producida por el hipotálamo y la renina producida por los riñones son los factores reguladores más importantes.
1. Al beber menos agua.
Cuando bebemos menos agua, el agua en el plasma disminuye y la concentración de diversos componentes en el plasma, especialmente la concentración de sodio, aumenta. En este momento, por un lado, el alto contenido de sodio nos provoca sed y nos recuerda que debemos beber agua. Por otro lado, estimula al hipotálamo para que secrete un aumento de la hormona antidiurética. La hormona antidiurética puede promover la secreción de agua de los túbulos renales y reducir la producción de orina.
Al mismo tiempo, debido a que se bebe menos agua, el volumen plasmático total se reduce y la presión arterial se reduce → estimula a los riñones para que produzcan renina → activa la angiotensina → causa vasoconstricción, aumenta la presión arterial, estimula Las glándulas suprarrenales secretan hormona adrenocortical, que reducirá el sodio. Se excreta agua y disminuye la producción de orina. En otras palabras, si bebes menos agua, naturalmente orinarás menos.
2. Beber agua durante mucho tiempo.
Por el contrario, si bebes más agua, la concentración de sodio en plasma se reducirá, no sentirás sed, se inhibirá la secreción de hormona antidiurética y renina, y aumentará la producción de orina. aumentar.
3. Beba más agua, orine menos y esté atento a daños en la función renal.
La producción de orina de 24 horas de una persona con función renal normal es de 1500-2000ml. Por supuesto, si bebe mucha agua, su producción de orina generalmente aumentará. Si bebe menos agua, su producción de orina disminuirá naturalmente. Sin embargo, si la producción de orina de 24 horas es inferior a 400 ml (llamada oliguria), especialmente inferior a 100 ml (llamada anuria), es probable que exista un problema con la función renal.
Cuando la función renal es deficiente, la orina original formada por filtración glomerular disminuirá, y también disminuirá la cantidad de orina producida. Es posible que muchas personas hayan atendido a pacientes con enfermedad renal crónica. Algunos han progresado a la etapa de uremia. Orinan muy poco todos los días y los desechos metabólicos y el agua no se pueden excretar en el cuerpo. Requiere diálisis artificial para desintoxicación y drenaje.
Por lo tanto, es anormal que las personas beban mucha agua pero no orinen. Necesidad de comprobar si hay problemas renales. Beber demasiado y orinar demasiado indica una función renal normal.
Por supuesto, si llevamos mucho tiempo sin beber agua, o por sudoración excesiva, diarreas frecuentes, traumatismos y sangrados, el cuerpo se deshidrata. En este momento, bebemos demasiada agua. El agua que bebemos primero debe satisfacer las necesidades de varios departamentos, como los tejidos y las células del cuerpo, y el exceso de agua se excretará, lo que provocará una micción más lenta y menor.