¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para la faringitis?
¿Cuáles son los tratamientos dietéticos para la faringitis?
1. Suplementar proteínas
Si tienes dolor de garganta, necesitas complementar con colágeno y elastina, lo que es beneficioso para la recuperación de los tejidos y células dañados. Coma más manitas de cerdo, pescado, leche, frijoles, hígado de animal, carnes magras, etc.
2. Suplementar vitamina C.
La vitamina C tiene un buen efecto antioxidante y también puede mejorar la inmunidad del cuerpo, previniendo y tratando eficazmente la faringitis. Consuma más frutas y verduras frescas, como naranjas, limones, kiwis, colza, col china y melón amargo, que pueden complementar eficazmente la vitamina C.
3. Suplemente β-caroteno
Puede resistir la oxidación, eliminar los radicales libres y convertirse en vitamina A para promover el crecimiento de células y tejidos. Coma más zanahorias, espinacas y. lechuga. Patatas, batatas, brócoli, melón, etc. Puede complementar el betacaroteno
4. Suplementar la vitamina D
La suplementación con vitamina D puede promover el crecimiento de los tejidos, mantener la función del sistema inmunológico y aumentar la resistencia a las enfermedades. La deficiencia de vitamina D puede causar fácilmente faringitis. Puedes complementar la vitamina D comiendo más yemas de huevo, pescado marino, hígado de bacalao, mantequilla, leche fortificada, etc. , logrando así el propósito de aliviar la faringitis.
5. Suplementar con vitaminas del grupo B
La suplementación con vitaminas del grupo B puede mantener y eliminar la inflamación de las mucosas respiratorias. Las vitaminas B se pueden obtener del hígado de animales, carnes magras, pescado, frutas frescas, vegetales verdes, leche y frijoles.
Otros métodos de prevención y control
Té de piel de sandía
Al comer sandía no tirar la piel. Tome 250 gramos de cáscara de melón, agregue dos tazones de agua, hierva hasta llegar a un tazón, agregue un poco de azúcar de roca y bébalo frío para tratar la faringitis.
Ajo crudo
Si sufres de faringitis crónica, prueba a mantener el ajo crudo en la boca durante unos meses y la faringitis se podrá erradicar. Lo mejor es elegir ajo morado con ajo crudo en la boca. Al principio las lágrimas estaban muy calientes y la mucosa oral me dolía mucho, pero a veces vomitaba, así que no muerdas el ajo hasta que se vea suave. Luego, cuando me acostumbré, lo mordía y lo abrazaba al mismo tiempo. Este método también es eficaz para enfermedades bucales como dolor de muelas y ronquera.
Mangostán
Picar el mangostán en trozos pequeños, preparar con agua hirviendo durante 10 minutos y beber en cualquier momento. 1~2 veces al día, 1 cada vez. Su función es limpiar los pulmones y resolver la flema, calma la sed e hidrata la garganta. Indicaciones: Faringitis crónica, deficiencia de yin pulmonar, flema y calor, garganta seca, dolor de garganta o tos y boca seca. Actores, profesores, locutores y otras personas que necesitan proteger sus órganos vocales suelen cortar la fruta del monje y remojarla en agua en lugar de té.
Pera al vapor con ginseng
El ginseng es de naturaleza fresca, de sabor dulce y ligeramente amargo. Tiene los efectos de reponer el qi y nutrir el yin, eliminar el calor y promover la producción de líquidos. Se utiliza para la tos y el asma, sangre en el esputo, sequedad de boca y garganta. Su componente principal son las saponinas triterpénicas. Tiene efectos antifatiga, antitumorales y antivirales. Las peras son de naturaleza fresca, plana, de sabor dulce, ligeramente ácidas y tienen el efecto de promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y reducir la flema. Tiene un efecto nutritivo en la garganta. La pera al vapor con ginseng tiene un efecto significativo sobre la tos debido al calor pulmonar y el dolor de garganta debido al exceso de flema.
Níspero con miel
El níspero es de naturaleza fresca, de sabor agridulce. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir el qi. Se utiliza principalmente para tratar la debilidad pulmonar, tos, vómitos con sangre, epistaxis, sed, vómitos, etc. La miel es de naturaleza suave y de sabor dulce, y tiene los efectos de hidratar la sequedad, aliviar el dolor y desintoxicar. El níspero de miel puede fortalecer la función de aliviar la tos y reducir la flema, y tiene un efecto de mejora significativo sobre síntomas como sequedad de los pulmones, tos seca, flema excesiva y vómitos.
Sopa de albóndigas de verduras de invierno
Las verduras de invierno y la carne de cerdo pueden nutrir el yin, hidratar la sequedad y reponer el qi. Pueden proporcionar al cuerpo humano ricas proteínas, grasas, caroteno, vitamina C y otros nutrientes, y tienen el efecto de nutrir el yin e hidratar la sequedad. Es adecuado para la tos pulmonar, la tuberculosis, la tos cansada y los sudores nocturnos. Debilidad física, sed, estreñimiento y otras enfermedades. También tiene un buen efecto sobre la faringitis.
Gachas de baya de goji
Los ingredientes utilizados son 15 g de baya de goji y 150 g de arroz glutinoso.
Método de cocción
Lavar el arroz glutinoso y la baya de goji por separado. agregue agua y cocine a fuego lento durante 30 minutos y cocine a fuego lento para formar papilla. Tomar 1 bol todos los días.
Tiene el efecto de nutrir el yin e hidratar la garganta, y es adecuado para personas con laringitis crónica y garganta seca.
Pato Guisado con Cordyceps Sinensis
Cordyceps Sinensis es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene el efecto de nutrir los pulmones y los riñones, reponer la esencia y el qi, y se utiliza principalmente para tratar la tos crónica, el asma y la hemoptisis. La carne de pato está ligeramente fría y tiene un sabor dulce y salado. Tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir el estómago, diuresis y reducir la hinchazón. El pato guisado con cordyceps tiene la función de favorecer la circulación sanguínea y el qi, eliminar el calor y nutrir el estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed. Tiene un buen efecto preventivo y terapéutico sobre la faringitis crónica causada por deficiencia renal y la tos y vómitos causados por faringitis.
Huesos de cerdo hervidos Pleurotus leucophylla
Pleurotus leucophylla, también conocido como Houttuynia cordata, es de naturaleza ligeramente fría y de sabor picante. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, eliminar el ántrax y drenar el pus, diuresis y tratar la estranguria. Los huesos de cerdo tienen el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego, fortalecer la cintura y las rodillas y fortalecer los músculos y huesos. Guisado con raíz de Pleurotus, tiene efectos evidentes sobre los abscesos pulmonares, los vómitos, el calor pulmonar, el asma y la tos. Efectivo para la faringitis purulenta.