¿Qué té tomar?
El frijol mungo puede eliminar el calor y desintoxicar, es diurético y reduce la hinchazón. La semilla de coix puede fortalecer el bazo y detener la diarrea, aligerar el cuerpo y reponer el qi. Para los trabajadores que a menudo necesitan quedarse despiertos hasta tarde o están molestos, sedientos, estreñidos o tienen acné, además de comer más frutas y verduras y reponer agua, comer sopa de frijol mungo y cebada como refrigerio es muy útil para aliviar el calor y obtener deshacerse del aburrimiento.
*Té verde
El té verde es la bebida saludable de la que más se habla en los últimos años porque contiene potentes antioxidantes catecol y vitamina C, que no sólo elimina los radicales libres del organismo, sino que También hace que la corteza suprarrenal secrete hormonas antiestrés. Por supuesto, la pequeña cantidad de cafeína que contiene el té verde también puede estimular el sistema nervioso central y estimular el espíritu. Lo mejor es beberlo durante el día para no afectar el sueño.
*Té de Wolfberry
La Wolfberry es rica en betacaroteno, vitamina B1, vitamina C, calcio y hierro, que pueden nutrir el hígado, los riñones y mejorar la vista. Debido a su dulzura, se puede preparar en té o comerse como refrigerio como las pasas, lo cual es muy útil para los usuarios de computadoras.
*El té de crisantemo
tiene el efecto de mejorar la vista y despejar el hígado. Algunas personas simplemente beben crisantemo y baya de goji juntos, o beben té de crisantemo con miel, que es muy útil para calmar el hígado y aliviar la depresión.
*Té de semilla de casia
La semilla de casia tiene las funciones de eliminar el calor y mejorar la vista, nutrir el cerebro y la médula, calmar el hígado y reponer el qi, y beneficiar los músculos y huesos. . Las personas con estreñimiento también pueden beberlo después de las comidas, lo que resulta muy eficaz para tratar el estreñimiento.
Té de Eucmodium ulmoides
Ucommia ulmoides. Tiene el efecto de nutrir la sangre, fortalecer músculos y huesos. Es muy útil para estar sentado durante mucho tiempo y provocar dolor de espalda. Puede ser consumido tanto por hombres como por mujeres. Si eres una amiga, también puedes tomar Siwu Decoction al final de tu período menstrual.