¿Qué puedo comer o beber para aliviar la resaca después de beber cerveza?
Yogur:
Tiene su origen en la costumbre de beber de los mongoles, bebiendo habitualmente yogur. El yogur forma una fina película en el estómago que lo protege del daño causado por el alcohol. El yogur también tiene el efecto de inducir el vómito, acelerando la excreción directa del alcohol sin descomponerlo, lo que está especialmente indicado para bebedores con molestias estomacales. El yogur es apto para acompañar todo el proceso de bebida y forma una película protectora en todo momento, pero no tiene ningún efecto positivo para aliviar la resaca.
Zumo de naranja concentrado:
El zumo de naranja concentrado es rico en vitamina C. Se recomienda utilizarlo una vez antes y después de beber, 200 ml cada vez. Las naranjas se deben exprimir con piel. Beber directamente sin calentar ni diluir. La vitamina C puede fortalecer la función de resaca del hígado. Para aquellos con malestar estomacal, bébalo con yogur para evitar que la acidez del jugo de naranja irrite el estómago.
Polvo seco de Hovenia dulcis:
Este es un ingrediente para la resaca muy popular en Asia desde hace mucho tiempo. Ha sido reconocido por China, Corea del Sur, Japón, Vietnam, incluidos algunos países occidentales. Se venden en los mostradores de medicina tradicional china de las farmacias generales. Muy barato, normalmente unos 3 yuanes por 500 gramos. Después de molerlo hasta obtener un polvo fino, basta con tomar 15 gramos antes de beber. Si bebe demasiado, coma 15 gramos después de beber.
Gachas de avena:
Hervir hasta obtener una papilla de avena espesa, apta para beber. La avena es rica en vitamina B y una gran cantidad de fibra cruda, lo que es beneficioso para el hígado y facilita la absorción del alcohol. La fibra cruda acelera el peristaltismo intestinal y expulsa los componentes nocivos lo más rápido posible. Preste atención a la defecación después de beber. El alcohol paralizará la peristalsis de los intestinos, provocando retención y agravando el daño.
Jugo de jengibre y azúcar moreno:
Este es un método tradicional contra el resfriado que acelera el flujo sanguíneo y acelera el metabolismo y el consumo de alcohol. El jengibre contiene una pequeña cantidad de curcumina, que ayuda con la resaca del hígado. Muchos ingredientes japoneses para la resaca contienen curcumina. Sin embargo, cabe señalar que la curcumina es un fármaco y no tiene el mismo origen que los medicamentos y los alimentos. Tiene ciertos efectos secundarios y puede provocar hemorragias internas.
Jugo de apio:
Exprimir el apio en 200 ml de jugo crudo y consumirlo inmediatamente sin calentarlo ni diluirlo. El jugo original contiene más vitamina C y fibra y tiene una mayor capacidad para descomponer el alcohol. Este método es más popular en Vietnam.
Pueraria lobata en polvo:
15g de Pueraria lobata en polvo, mezclar con agua caliente hasta formar una pasta y consumir después de beber, preferiblemente en vino. Los flavonoides vegetales de la raíz de kudzu son ingredientes eficaces para aliviar la resaca.
Polvo de nuez:
El principio es similar al de la avena, la vitamina B y la fibra en polvo funcionan. Los ácidos grasos insaturados de las nueces también pueden reponer los nutrientes perdidos al beberlas.
Alcachofas y crisantemos:
Este tipo de comida es muy popular en Corea del Sur, pero he visto que se vende jugo de alcachofa en los aeropuertos de Corea del Sur. Cuesta varios miles de yuanes y se puede comer. más de 30 veces. Se sospecha que las funciones son exageradas y el precio inasequible. Considere cultivar algunas alcachofas usted mismo para poder recoger las flores y comerlas el año siguiente. Por lo general, puedes exprimir el jugo de Qi Ya y beberlo después. Las semillas no son caras, puedes comprar muchas por 30 yuanes. Muy fácil de cultivar. Mientras tengas dientes podrás vivir. Las alcachofas se venden en algunos supermercados y la superficie de plantación se está ampliando gradualmente. It: Hermano de la principal materia prima del té de crisantemo, el Chrysanthemum chrysanthemum, ambos pertenecen a la familia Asteraceae y también pueden utilizarse como sustituto. La medicina tradicional china del crisantemo entra en el meridiano del hígado y su farmacología es similar a la de la alcachofa, que protege el hígado.
Péptidos del vino:
Los péptidos del despertar y los péptidos protocereales son recomendados por la revista de viajes norteamericana "Lonely Planet" para guiar a los estadounidenses en China a tratar con las bodegas chinas. Disponible en muchos bares de Shanghai y Bangkok. El ingrediente principal es el péptido para aliviar la resaca, un ingrediente natural que tiene muy buena respuesta al consumo de alcohol y tiene un buen efecto protector del hígado. La desventaja es que hay que tomar 8 comprimidos a la vez, de lo contrario no se alcanzará la dosis eficaz.
Jugo de limón con miel:
Un remedio clásico para la resaca, la vitamina C y el jugo de miel trabajan juntos y saben mejor después de enfriarse. Suele ser adecuado para borracheras leves, pero no para borracheras graves.
Zumo de uva:
Este método también es bueno. Las uvas son ricas en antocianinas, que pueden proteger el hígado de la peroxidación alcohólica, que puede proteger el hígado. Las uvas también son ricas en vitamina C, pero también son adecuadas para borracheras leves. Alguien hizo una vez una prueba de embriaguez y el efecto de simplemente tomar una gran dosis de vitamina C aún no era tan bueno como el del compuesto.
Zumo de tomate:
El jugo de tomate también es una bebida eficaz rica en fructosa especial, que puede ayudar a favorecer la descomposición y absorción del alcohol. Beber más de 300 ml de una vez puede hacer que los mareos desaparezcan gradualmente después de beber.
Los experimentos han demostrado que beber jugo de tomate es más eficaz para aliviar la resaca que comer tomates crudos. Si agrega una pequeña cantidad de sal antes de beber, también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo.
Zumo de sandía:
El jugo de sandía es una decocción natural de Baihu (una receta clásica de la medicina tradicional china). Por un lado, puede acelerar la excreción de alcohol de la orina y evitar que el cuerpo lo absorba y cause fiebre sistémica. Por otro lado, el jugo de sandía en sí también tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. lo que puede ayudar a enfriar todo el cuerpo. Agregar una pequeña cantidad de sal al beber alcohol también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo.
Resaca:
La resaca, como su nombre indica, es la "iluminación", que permite a las personas despertar de un estado de ebriedad y recuperar la conciencia o el autocontrol. Por lo general, en lugar de recuperar la sobriedad de forma natural, se utilizan sustancias para la resaca antes de beber para acelerar la conversión de acetaldehído, promover la descomposición del alcohol, ahorrar tiempo y reducir el daño del alcohol al cuerpo humano. Hay tres formas de recuperar la sobriedad: inhalar oxígeno, tomar medicamentos y recuperar la sobriedad de forma natural.
Nota: Evite beber té fuerte después de beberlo.
La medicina tradicional china cree que el té tiene un efecto diurético. Beber un poco de té después de beber puede acelerar la excreción de alcohol y aliviar rápidamente la resaca. Por eso es razonable utilizar té para aliviar la resaca. Sin embargo, no es recomendable beber una gran cantidad de té fuerte después de beberlo.
Debido a que el alcohol del vino estimula enormemente el sistema cardiovascular, el té fuerte también tiene un efecto estimulante sobre el corazón. La combinación de alcohol y té aumenta la estimulación del corazón, lo cual es comprensible para las personas con una función cardíaca deficiente.
Por lo tanto, no es aconsejable beber demasiado té fuerte después de beberlo. También puede utilizar la decocción Juewu de la medicina tradicional china en lugar de té, que tiene un buen efecto protector del hígado. Beber té fuerte después de haber bebido tampoco es bueno para los riñones. Debido a que el 90% del alcohol se absorbe en el tracto digestivo y se degrada en el hígado: el alcohol se convierte primero en acetaldehído por la alcohol deshidrogenasa en el hígado, luego en ácido acético por la acetaldehído deshidrogenasa y finalmente se descompone en agua y dióxido de carbono y se excreta. el cuerpo.
Generalmente este proceso dura de 2 a 4 horas. Pero si bebe mucho té fuerte después de beberlo, la teofilina del té puede actuar rápidamente sobre los riñones y producir un efecto diurético. De esta forma, una vez que el alcohol se convierte en acetaldehído, se excreta de los riñones antes de que pueda descomponerse nuevamente, lo que hace que los riñones sean estimulados por una gran cantidad de acetaldehído y afecte la función de los riñones. Además, beber demasiado té aumentará la carga sobre el corazón, lo que es especialmente perjudicial para los pacientes con presión arterial alta y enfermedades cardíacas.
Referencia: Enciclopedia Hangover-Baidu