¿Puedo comer pepinos fríos durante la lactancia?
Los pepinos son de naturaleza fría y conviene comerlos menos durante la lactancia. Si el bebé absorbe demasiado, puede provocar enfermedades del sistema digestivo. El verano está aquí, si quieres comer pepino bañado en pasta de frijoles, ¡ten paciencia por ahora!
Alimentos reductores de leche fría
1. Carne
El corazón de cerdo, pato, calamares y otras carnes dulces y frías reducirán la producción de leche. Lo mejor para las madres lactantes. No lo comas.
2.Verduras
Verdolaga, pepino, melón de invierno, melón amargo, melón vegetal, brotes de bambú, etc. , son todos fríos y pueden provocar molestias gastrointestinales o durante la lactancia en madres lactantes. No dar a madres de bebés pequeños.
3. Frutas
La pera, la sandía, la naranja y otras frutas son de naturaleza fría y no deben ser consumidas por madres débiles después del parto.
Valor nutricional del pepino
1. Antitumoral:
La cucurbitacina C contenida en el pepino puede mejorar la función inmune del cuerpo y lograr fines antitumorales. Además, esta sustancia también puede tratar la hepatitis crónica;
2. Antienvejecimiento:
El pepino viejo es rico en vitamina E, que puede prolongar la vida y resistir el envejecimiento. La enzima del pepino en el pepino tiene una fuerte actividad biológica y puede promover eficazmente el metabolismo del cuerpo. Frotar la piel con jugo de pepino puede hidratar la piel y estirar las arrugas;
3. Prevenir el alcoholismo:
La alanina, la arginina y la glutamina contenidas en los pepinos tienen un cierto efecto terapéutico auxiliar en pacientes con enfermedad hepática, especialmente pacientes con cirrosis alcohólica, y puede prevenir el alcoholismo;
4. Reducir el azúcar en sangre:
Los glucósidos y glucósidos contenidos en los pepinos la fructosa no participa en el azúcar normal. metabolismo, por lo que las personas con diabetes y los pepinos pueden reemplazar los alimentos con almidón para satisfacer su hambre, y el azúcar en la sangre no aumentará ni disminuirá;
5. Contiene ácido malanoico que inhibe la conversión de azúcar en grasa. Además, la fibra de los pepinos puede favorecer la eliminación de sustancias putrefactas en el intestino humano y reducir el colesterol, y puede fortalecer el organismo;
6. >Los pepinos contienen ricos en vitamina B, ayuda a mejorar la función del cerebro y del sistema mental, calma y calma la mente y ayuda a tratar el insomnio.