¿Se pueden comer las verduras Dipi con huevos? ¿Se pueden comer las verduras Dipi con huevos?
Comer más vegetales silvestres puede mejorar la inmunidad del cuerpo, refrescar la mente y aliviar el estrés y la fatiga Después de las lluvias del verano, habrá vegetales silvestres alrededor de los humedales. Entonces, ¿se pueden comer las verduras Dipi con huevos? ¿Se pueden comer las verduras Dipi con huevos?
¿Se pueden comer las verduras Dipi con huevos?
Un nutricionista dijo que las verduras Dipi se pueden comer con huevos Comido en conjunto, Dichicai es rico en nutrientes y es significativamente más alto que otras algas. Es un alimento complementario para los niños que sufren de deficiencia de calcio y también es extremadamente beneficioso para el cuerpo humano al reponer el hierro y la sangre.
Cómo hacer huevos revueltos con verduras molidas
1. Remojar las verduras molidas en agua y lavarlas para quitar malas hierbas y piedras (hay que lavarlo muchas veces, yo lo lavé no menos de diez veces )
2. Las verduras molidas quedan muy blandas y finas, como hongos. Lavar y reservar.
3. Lavar y picar las cebolletas. .
4. Cortar el pimiento rojo en círculos
5. Remueve los huevos uniformemente y añade un poco de aceite de sésamo para que queden más suaves.
6. Vierte el aceite en la olla y vierte el líquido del huevo para que se disperse
7. Repartir los huevos revueltos y reservar
8. Vierte un poco de aceite, agrega las verduras molidas y revuelve. freír hasta que el agua se seque, retirar y reservar
9. Colocar en la olla. Vierta un poco de aceite, agregar los chiles secos y saltear hasta que estén fragantes.
10. Vierta en la tierra. verduras y sofreír, luego añadir los huevos y seguir salteando
11. Añade 1 cucharada de salsa de soja ligera y 1 cucharada de pimienta en polvo y una cantidad adecuada de sal para realzar el sabor.
12. Sofría un rato y luego agregue las cebollas verdes y los aros de pimiento
13. Agregue glutamato monosódico antes de servir
14. Simplemente cárguelo en el disco.
consejos
1. Las verduras molidas son verduras que crecen cerca del suelo. Habrá tierra, guijarros y malas hierbas. Debes tener paciencia al limpiarlas durante más de diez. minutos ¡No es una exageración, jaja!
2. Añade un poco de aceite de sésamo a los huevos y revuélvelos cuando el aceite esté caliente. Los huevos quedarán más esponjosos y suaves.
3. Las verduras molidas se pueden lavar y secar. de antemano Luego tienes que sofreír el agua primero antes de cocinar.