¿Qué tipo de té es bueno beber en verano para prevenir un golpe de calor y refrescarse?

En verano, el sol es abrasador y el calor es abrasador. La gente suda mucho y consume muchos líquidos corporales. En este momento, debes beber té verde como Longjing, Maofeng y Biluochun. El té verde tiene un sabor ligeramente amargo y ligeramente frío. Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar el calor, desintoxicar y quitar el fuego, reducir la sequedad y calmar la sed, producir fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el corazón y refrescar la mente. La sopa de té verde con hojas verdes es fresca y refrescante, dulce, ligeramente amarga y ligeramente fría, y rica en nutrientes como vitaminas, aminoácidos y minerales. Beberlo no sólo tiene el efecto de aliviar el calor, sino que también aumenta la nutrición.

Té de cáscara de mandarina: Lave 10 g de cáscara de mandarina, córtela en trozos pequeños, póngala en una taza de té, vierta agua hirviendo, tape la taza y cocine a fuego lento durante unos 10 minutos, luego retire los residuos y agrega un poco de azúcar. Lo mejor es meterlo en el frigorífico y aplicar hielo cuando se enfríe un poco. Beber este té con regularidad no solo puede aliviar el calor, sino también aliviar la tos, eliminar la flema y fortalecer el estómago.

Té de morera: Ponga 10 g de hojas de morera, flores de crisantemo blanco y 3 g de regaliz en una olla y hierva brevemente, luego retire las hojas y agregue una pequeña cantidad de azúcar para hacer té de morera. Beber este té de mora y crisantemo con regularidad puede disipar el calor, limpiar los pulmones e hidratar la garganta, limpiar el hígado y mejorar la vista. También tiene ciertos efectos sobre el viento, el calor y los resfriados.

Té de hojas de loto: Cortar la mitad de la hoja de loto en trozos, mezclar con talco, 10 g de Atractylodes y 6 g de regaliz, ponerlo en agua, hervir durante unos 20 minutos, retirar el residuo y extraer. El jugo, agrega un poco de azúcar y revuelve uniformemente. Bébelo después de enfriar para evitar un golpe de calor y enfriar.

Té de hierbas de corteza de sandía: Desgraciadamente, muchas personas tiran la corteza después de comer la sandía. Puedes utilizar la capa verde de piel, lavarla y cortarla en trozos, agregar la cantidad adecuada de agua, quitar los residuos y extraer el jugo durante aproximadamente media hora, luego agregar una pequeña cantidad de azúcar y revolver uniformemente. Elaborado con infusión de hierbas de cáscara de sandía.

Té de hierbas con menta: compre hojas de menta y regaliz en una tienda de medicina china, tome 6 gramos cada vez, agregue unos 1000 gramos de agua, hierva durante 5 minutos, luego agregue azúcar y revuelva uniformemente. Beber este té de hierbas con regularidad puede proporcionar un impulso de energía.

El té verde se usa para aliviar el calor, es bueno para los fideos y también puede prevenir la radiación de la computadora; el té de crisantemo es bueno para los ojos; el té de rosas se usa para la belleza y si tienes miedo al calor; y fuego, puedes beber madreselva o té amargo (este es muy amargo).