Hefei Zi dijo Z You Danfeng Chaoyang
Sin embargo, es necesario recordar a las madres posparto que el confinamiento en verano es intolerable. Hay noticias sobre mujeres que mueren debido a partos inadecuados. En este caluroso verano, las colchas a prueba de viento realmente no son buenas para la salud de la madre y pueden provocar fácilmente un golpe de calor o incluso la muerte.
Cada vez que ve un incidente así, Xiao Dan expresa dolor. ¿Todavía puedes morir en confinamiento? Esto suena ridículo para la generación mayor, pero yo no sabía que mi madre murió precisamente por su método tradicional de cubrir la luna.
¿Por qué hay confinamiento? Los expertos del Hospital de Obstetricia y Ginecología Hefei Fengdan Chaoyang explicaron: En la antigüedad, las mujeres embarazadas no podían ver el viento porque tenían miedo de resfriarse debido a la falta de calor. Antes no había aire acondicionado, calentadores de agua ni secadores de pelo. Bañarse es un baño de tina, por lo que es fácil provocar una infección en el segundo mes. Por supuesto que no se puede duchar, pero el calentador de agua actual resuelve este problema. Sin secador de pelo, es fácil resfriarse mientras espera que se seque al aire después del lavado. En aquella época, la casa no estaba bien protegida del viento y la lluvia, por lo que no se podía salir durante un mes.
Las condiciones de vida son diferentes ahora y estas instalaciones de vida han mejorado enormemente. Mientras te mantengas abrigado y evites las corrientes de aire, no es necesario "tapar la luna". Si insistes en el confinamiento, no puedes cepillarte los dientes (por miedo a la deficiencia de calcio, el cepillado provocará la caída de los dientes), lavarte el pelo, bañarte o secarte el pelo (por miedo a resfriarte), tomar suplementos (por miedo de deficiencias nutricionales), y salir (por miedo al cansancio que le hará sufrir la enfermedad del encierro) es absolutamente irrazonable.
En los días caninos del verano, las nuevas madres ya están muy angustiadas. Escuchando la n cantidad de tabúes de mi suegra, no puedes encender el aire acondicionado, no abrir las puertas ni las ventanas, no puedes ducharte ni lavarte el pelo, no puedes come sal, tienes que beber más caldo, tienes que taparte la cara, tienes que quedarte quieto... Estos tabúes sólo empeorarán. Entonces, ¿cómo podemos practicar el confinamiento científicamente respetando la tradición? A continuación, Xiao Dan te lo explicará.
Cómo respetar la tradición y elegir la ciencia durante el período de confinamiento
1. Entorno hogareño
Antigua tradición: las mujeres embarazadas tienen miedo al viento, por eso incluso durante el período de confinamiento. En verano deberán cerrar las puertas y ventanas de la casa sin dejar huecos. Las mujeres embarazadas deberán llevar ropa y pantalones largos y estar completamente equipados.
Desventajas: En verano no es necesario un confinamiento así. Las puertas y ventanas de la casa están cerradas y el aire no circula. Si el clima es caluroso y bochornoso, las madres son propensas a sufrir un golpe de calor.
Enfoque correcto: garantice buenas condiciones de ventilación en el interior y la temperatura interior no debe exceder los 26 ℃ -28 ℃. Cuando la temperatura ambiente es demasiado alta, puede utilizar aires acondicionados o ventiladores eléctricos para enfriar, especialmente aires acondicionados. La humedad interior no debe ser demasiado alta, lo apropiado es entre 55 y 65ºC. Sin embargo, ya sea viento natural, aire acondicionado o ventilador, no puede soplar directamente sobre el cuerpo materno.
2. Lavar con champú y bañarse
Antigua tradición: No se puede lavar el pelo ni bañarse durante el confinamiento, ya que esto provocará artritis y otras enfermedades.
Desventajas: Hace calor y las madres tienden a sudar con facilidad. Además, diversas secreciones posparto, si no se bañan durante un mes, no sólo afectarán al estado de ánimo de la madre, sino que también una gran cantidad de bacterias acumuladas en la piel y mucosas se aprovecharán de ello provocando foliculitis, endometritis, mastitis, etc. . , incluso sepsis.
Abordaje correcto: Las mujeres que han dado a luz normalmente pueden bañarse entre 2 y 5 días después del parto, siempre y cuando no se bañen en las 24 horas siguientes. Dúchese, no demasiado tiempo, de 5 a 10 minutos cada vez, y ajuste la temperatura del agua a 34-36 grados centígrados. Si el parto vaginal no transcurre suavemente, hay sangrado excesivo o heridas, o si estás en mal estado físico, no lo fuerces. Puedes pedirle a tu familia que te ayude a tomar un baño tibio por la mañana y por la noche.
Vestimenta
Antigua tradición: El confinamiento obliga a llevar ropa larga, pantalones, incluso jerseys, pantalones, y algunas personas llevan gorros y calcetines de lana. Debe estar cubierto.
Desventajas: Muy fácil de provocar un golpe de calor y picazón. Una vez que se produce un golpe de calor durante este ciclo menstrual específico, es muy difícil de rescatar y tendrá un gran impacto en la vida de la madre.
Enfoque correcto: La ropa de maternidad debe ajustarse según los cambios climáticos. Hace demasiado calor para usar ropa corta y pantalones cortos, y debes tener cuidado para evitar el picazón o un golpe de calor.
4. Cepillarse los dientes
Antigua tradición: las mujeres embarazadas no pueden cepillarse los dientes durante el parto, de lo contrario se les aflojarán los dientes en el futuro.
Desventajas: De hecho, quedarán muchos residuos de comida entre los dientes después de comer, lo que corroerá los dientes e inducirá otras enfermedades.
Enfoque correcto: La madre debe empezar a cepillarse los dientes el segundo día después del parto, cepillarse los dientes con agua tibia y enjuagarse la boca todas las mañanas y noches y antes de acostarse. Si tiene la costumbre de comer bocadillos tarde en la noche, cepillala después de comer. Los dientes flojos en las mujeres embarazadas no son causados por el cepillado, sino por una gran pérdida de calcio provocada por la lactancia. Por eso, tomar suplementos de calcio en lugar de no cepillarse los dientes es una prioridad absoluta.
5. Dormir sobre una colchoneta
Antigua tradición: Por mucho calor que haga, no duermas sobre una colchoneta, de lo contrario te resfriarás fácilmente y dañarás tu cuerpo.
Desventajas: Hace relativamente calor en verano, por lo que cubrir la cama con sábanas hará que la madre se sienta incómoda y afectará su espíritu. Si se suda mucho, no se pueden cambiar las sábanas con frecuencia, lo que no favorece la higiene puerperal.
Enfoque correcto: Manténgase abrigado durante el confinamiento. No duerma sobre esteras de bambú o de piel de vaca que estén demasiado frías. Puede elegir esteras de paja o esteras de lino, para que no haga demasiado frío aunque entre el aire. El acondicionador está encendido. Las alfombrillas se deben fregar con agua tibia todos los días para mantenerlas limpias e higiénicas.
6. Movimiento descendente
Antigua tradición: muchas personas mayores creen que los adultos están débiles después del parto y necesitan cuidarse bien. Lo mejor es hacer menos actividades durante el próximo mes, incluso si tienes que comer.
Desventajas: Esto puede hacer más daño que bien. La defecación posparto temprana no solo es beneficiosa para la circulación sanguínea en las extremidades inferiores y la descarga oportuna de los loquios, sino que también ejercita los músculos abdominales.
Abordaje correcto: Si es un parto natural, la madre puede caminar un poco ese día; si es una cesárea, puede bajar uno o dos días después de la operación, pero debe evitarlo. sentándose violentamente.
7. Suplementación a ciegas
Antigua tradición: Muchas personas mayores creen que la suplementación es necesaria en el segundo mes. Por un lado, la hemorragia materna requiere de mayor nutrición para una mejor recuperación, y por otro lado, se debe al problema de la lactancia del bebé.
Desventajas: Si tomas suplementos demasiado rápido, a menudo perderás más de lo que ganas, lo que es un desperdicio y perjudicial para el cuerpo. Debido a que la sobrenutrición puede conducir fácilmente a la obesidad, la obesidad desequilibrará el metabolismo del azúcar y la grasa en el cuerpo, provocando diversas enfermedades.
Enfoque correcto: en términos generales, 65438 debe comer comidas ligeras y fáciles de digerir de 0 a 3 días después del parto, como gachas de arroz cocido, fideos, carne magra fresca salteada, pescado fresco, pescado fresco. huevos, etc. Es beneficioso para la digestión y complementa la nutrición. Tres días después del parto, la madre puede comer con regularidad. Mejor que la dieta de una persona normal. Por motivos de salud, coma más carne, verduras y aceite, y beba más leche cruda. Pero no beba alcohol ni coma alimentos picantes, como chile, mostaza, jengibre, etc.
Seis grandes precauciones para el confinamiento en verano
1. "Zi dijo" las mujeres embarazadas tienen más secreciones y deben tomarse con agua tibia todos los días. Cambie las almohadillas perineales con frecuencia y manténgalas limpias y secas.
2. Generalmente, puedes bañarte y lavarte el cabello una semana después de dar a luz, pero debes sujetar bien el baño y no bañarte para evitar que el agua sucia del baño entre en el tracto reproductivo. y causando infección. Puedes bañarte después de 6 semanas.
3. El trabajo y el descanso moderados son de gran ayuda para la eliminación de los loquios y la recuperación de los músculos esqueléticos.
4. La habitación debe ventilarse con frecuencia y la temperatura interior no debe ser demasiado alta ni fluctuar.
5. Durante el “período de encierro”, la madre come más a menudo y come más. Si no se presta atención al enjuague bucal y al cepillado, es fácil que las bacterias de la boca se multipliquen y provoquen enfermedades bucales.
6. Lavar** con agua tibia antes de amamantar. No utilizar jabón, alcohol, detergente, etc. Evite quitar la membrana natural que protege la piel de la mama y la areola, provocando grietas en la mama y afectando la lactancia.