¿Qué debo hacer si me duele el brazo debido al aire acondicionado? La razón por la que me duele el brazo del aire acondicionado.
2. Me duele el brazo después del masaje con aire acondicionado. Con la ayuda de miembros de la familia, puedes masajearte los hombros, el cuello y los brazos para ayudarte con la movilidad. Generalmente su brazo se irá sintiendo cómodo gradualmente. Si no hay alivio, se recomienda buscar tratamiento médico lo antes posible.
3. La aplicación de tiritas externas hará que tus brazos te duelan insoportablemente después de soplar el aire acondicionado. También puedes elegir algunas tiritas que tengan la función de promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y dragar los meridianos para aliviar las molestias.
4. Ventosas Las ventosas pueden dragar los meridianos y regular el qi y la sangre. Entonces, después de apagar el aire acondicionado y resfriarse, si te duelen los brazos y no puedes levantarlos, también puedes usar ventosas para aliviarlos. Las partes principales de la ventosa son el hombro delantero y el músculo deltoides y duran de 5 a 10 minutos.
5. La moxibustión también se puede utilizar para los brazos doloridos después de soplar el aire acondicionado. Puede disipar el frío y dragar los meridianos. El método es el siguiente:
Seleccione el punto de acupuntura del dorso de la mano, el punto de acupuntura Shouzhen y el punto de acupuntura Tianzong. Después de seleccionar los puntos de acupuntura, encienda las barras de moxa medicinal y aplique moxibustión en cada punto de acupuntura durante 10 minutos hasta que la piel del punto de acupuntura se sonroje.
Nota: Al usarlo, tenga en cuenta que la distancia entre el fuego de moxa y la piel se basa en el calor máximo que el usuario de moxibustión puede tolerar. Tenga cuidado de no quemar la piel.
6. Utilice fisioterapia infrarroja para irradiar las partes doloridas del brazo, una vez al día durante 15 a 20 minutos cada vez.
7. Ponga 2 g de jengibre seco, ramita de canela, raíz de peonía roja, raíz de angélica, Qianghuo, raíz de kudzu, Ligusticum chuanxiong, corteza de pittosporum, cúrcuma e incienso en una bolsa de 25 cm x 15 cm, cosa. y poner Calentar en una vaporera hasta que se escape el aire de la bolsa, sacarlo, enfriarlo ligeramente a 40°C ~ 42°C, aplicar compresa caliente y aplicar corriente continua.
8. Se pueden usar medicamentos para tratar el dolor en el brazo causado por el aire acondicionado, o bajo la guía de un médico, medicamentos patentados chinos con las funciones de activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y aliviar. el dolor se puede utilizar para el tratamiento. Si el dolor es intenso y afecta su vida, también puede tomar analgésicos bajo la supervisión de un médico.
2 La razón por la que te duelen los brazos cuando suena el aire acondicionado es porque tus brazos han estado fríos durante mucho tiempo. Generalmente, cuando el aire acondicionado está encendido, es posible que le duelan los brazos después de haber estado frío durante mucho tiempo.
Debido a que las personas usan menos ropa en verano, los hombros, brazos y otras partes suelen quedar expuestos. Si sopla con frecuencia contra la salida del aire acondicionado, o sopla el aire acondicionado durante mucho tiempo, es posible que los brazos estén fríos durante mucho tiempo, los vasos sanguíneos se contraigan y la estimulación del frío a largo plazo provocará Trastornos de la circulación capilar periférica, que provocan un suministro sanguíneo insuficiente local y obstrucción por reflujo, y provocan síntomas de dolor en el brazo.
Si el hombro congelado es causado por un trabajo prolongado de alta intensidad, una mala postura prolongada, tensión y contusión en el hombro, etc. , entonces, si no tiene cuidado al soplar el aire acondicionado, soplar el aire acondicionado sobre su cuerpo o encenderlo demasiado bajo, puede provocar que se resfríe, le induzca el hombro congelado y le cause síntomas de dolor y resfriado en el hombro y el brazo. sensibilidad.
3¿Cómo evitar el dolor en el brazo del aire acondicionado1? Cuando sople en una habitación que no está directamente frente al aire acondicionado, asegúrese de no soplar el aire acondicionado, de lo contrario, fácilmente hará que la temperatura externa de la piel baje rápidamente y los poros se reduzcan rápidamente, lo que provocará el calor del cuerpo. no se puede disipar bien y es fácil resfriarse, por lo que sentirá opresión en el pecho, náuseas, dolor en las articulaciones, dolor y otros síntomas.
2. La temperatura no puede ser demasiado baja. Al soplar el aire acondicionado, la temperatura no debe ser demasiado baja para evitar resfriados o dolores en las articulaciones. Se recomienda ajustar la temperatura del aire acondicionado a 24 grados y mantener la temperatura interior en alrededor de 27 grados. Se siente fresco pero no muy frío.
3. Prepara una pequeña manta cuando el aire acondicionado esté encendido. Si permanece sentado durante mucho tiempo, es más probable que sus hombros, brazos, rodillas y piernas se resfríen debido a la mala circulación sanguínea en las extremidades. En este momento, puedes preparar una pequeña manta o abrigo y ponerlo sobre tus hombros o piernas para evitar que tus extremidades se enfríen.
4. No es recomendable soplar el aire acondicionado por la noche. Para algunas personas que a menudo tienen dolor en los brazos debido al aire acondicionado, se recomienda no hacerlo por la noche. En primer lugar, es soportable sin aire acondicionado por la noche cuando baja la temperatura. Y si el aire acondicionado se enciende por la noche, muchas personas se quitarán la colcha y se resfriarán incluso si el aire acondicionado está encendido.
5. No espere que las personas que trabajan o estudian en habitaciones con aire acondicionado durante mucho tiempo salgan a caminar cada media hora o cuarenta minutos para tomar el sol, lo que favorece la salud. Disipación del aire frío y circulación sanguínea más circular.
4¿Cuáles son los peligros de soplar el aire acondicionado? 1. Es fácil provocar una disfunción del sistema de regulación de la homeostasis. La diferencia de temperatura entre el interior y el exterior es demasiado grande. Si la gente entra y sale con frecuencia, es fácil provocar una disfunción del sistema de regulación de la homeostasis.
A primera vista, al entrar y salir de una habitación con aire acondicionado, los poros del sudor se abren y cierran repentinamente, la función de sudoración es anormal, la transpiración se reduce y los desechos corporales no se eliminan fácilmente. La sudoración es la función más importante del cuerpo humano para mantener una salud normal en verano. La gente no puede evitar sudar en verano.
2. Es fácil enfermarse. Las habitaciones con aire acondicionado tienen fuertes propiedades selladoras. El aire interior y exterior no se pueden intercambiar, y los microorganismos dañinos, como bacterias y virus, en el aire interior pueden reproducirse y multiplicarse fácilmente, lo que resulta en una baja calidad del aire. Si las cosas siguen así, es fácil reducir la propia inmunidad del cuerpo y también es fácil enfermarse debido a una infección bacteriana.
3. Puede provocar dolor de cabeza. El aire acondicionado sopla directamente hacia abajo y el aire frío repentino estimula que los poros del sudor se encojan repentinamente, lo que provoca dolor de cabeza. Los expertos sugieren que es mejor mantener la temperatura ambiente constante en alrededor de 24°C, y la diferencia de temperatura interior y exterior supera los 7°C. Abra las ventanas con frecuencia para ventilar y garantizar la circulación del aire interior y exterior.
4. Reumatismo inducido Si usted tiene reumatismo, a menudo escuchará que siente dolor en las articulaciones debido al descenso repentino de la temperatura antes de que cambie el clima. lo que significa que la condición física puede predecir el clima. Cuando la temperatura baja de 20 a 22 grados o un fuerte viento frío sopla directamente sobre el cuerpo, los vasos sanguíneos de la piel y los músculos se contraerán y los músculos sufrirán espasmos. Muchas personas se sentirán incómodas e incluso causarán dolor en los músculos y articulaciones profundos.
5. Si le causa sequedad en la garganta, trate de no permanecer en una habitación con aire acondicionado durante mucho tiempo. Coloque un humidificador en la habitación con aire acondicionado para mantener la humedad interior. Abra las ventanas con frecuencia para permitir que entre el aire. circulación. Asegúrese de beber mucha agua para mantener la garganta húmeda. Si tiene síntomas de sequedad de garganta y dolor de garganta, puede tomar pastillas para la garganta. Una vez que se produce enrojecimiento, hinchazón, dolor, tos, etc., debe consultar a un médico a tiempo y recibir un tratamiento estandarizado bajo la guía de un médico. El efecto del tratamiento por inhalación de aerosol suele ser evidente. Los pacientes con antecedentes de faringitis crónica también necesitan una intervención adecuada para reducir la inflamación.
6. Es fácil provocar el síndrome del ojo seco. Si esperamos mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado, el aire frío que sopla el aire acondicionado hará que nuestras lágrimas se evaporen rápidamente. La reducción de las lágrimas a largo plazo puede provocar el síndrome del ojo seco.