Pasa lo mismo con la comida. ¿Por qué se pierde más Qi y sangre cuando se come demasiado?
Es lo mismo que comer ¿Por qué se pierde más Qi y sangre cuando se come demasiado?
“Estás comiendo y la comida te está comiendo a ti”.
Las personas reponen energía externa a través de la comida.
En este momento, el arroz se está comiendo a la gente y el arroz se está convirtiendo en arroz.
Las sutilezas que requiere el cuerpo de Mizutani requieren una cierta cantidad de energía interna.
Una comida reconfortante indica una buena transformación.
Obtienes más sangre de la que pagas.
Es difícil sentirse hinchado después de comer.
O la comida no se ha derretido y la sacarán pronto.
Significa que el transporte no es bueno y se desperdicia energía.
Pero no obtuve nada. No solo no obtuve ningún beneficio, sino que esta comida también te "comió" y la ganancia superó la pérdida.
Estos métodos pueden mejorar tu cuerpo:
1. Mastica el primer bocado 20 veces.
Reemplazar el bazo y el estómago por dientes ahorra mucho esfuerzo.
El primer bocado se puede masticar 20 veces, y los siguientes bocados también frenarán la inercia.
Como menos, pero todavía no tengo hambre, precisamente porque,
Todo lo que comes se convierte en energía.
2. Golpea tres millas más.
Zusanli es un punto grande en el meridiano del estómago.
Regula el qi y la sangre, fortalece el bazo y el estómago.
3. Piense en el bazo y el estómago como la tierra del cuerpo.
Cuando te sientas incómodo, come menos y sé más ligero. El bazo tiene un sabor dulce y ligero.
Cuando sientas que el té y el arroz simples saben bien, significa que has repuesto tu bazo.