¿Cuáles son los beneficios de beber agua hervida? ¿Qué enfermedades puede tratar el agua corriente?
1. ¿Qué enfermedades puede curar el agua hervida?
Un vaso de agua que salva vidas antes de acostarse para las enfermedades del corazón
Si tienes problemas cardíacos, puedes desarrollar el hábito de beber un vaso de agua antes de acostarte , que puede prevenir la angina de pecho, el infarto de miocardio y otras enfermedades que son propensas a ocurrir temprano en la mañana. Enfermedades como el infarto de miocardio son causadas por una alta viscosidad de la sangre. Cuando una persona duerme, el agua del cuerpo se pierde debido a la sudoración, lo que hace que el agua en la sangre disminuya y la viscosidad de la sangre aumente mucho. Sin embargo, si bebe un vaso de agua antes de acostarse, puede reducir la viscosidad de la sangre y reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Por eso, un vaso de agua antes de acostarse es agua que salva vidas.
Pide un vaso de agua fría por la mañana
Mucha gente ha oído que beber un vaso de agua por la mañana es bueno para el organismo. Algunas personas beben agua salada, otras beben agua con miel y otras beben agua con limón para blanquear su piel. ¿Qué agua es la mejor para beber? Después de una noche de metabolismo, los desechos del cuerpo necesitan fuertes efectos externos para ayudarlos a ser excretados del cuerpo, ¡y es mejor abrirlos sin agregar azúcar ni nutrientes! Si se trata de agua azucarada o agua nutritiva, el cuerpo tardará en convertirla y no podrá limpiarlo rápidamente. Por eso, un vaso de agua corriente por la mañana es una buena forma de desintoxicarse y beber agua para mantener la salud.
Bebe más agua de lo habitual cuando estés resfriado.
Cada vez que me resfrío, escucho al médico regañar: "¡Beba más agua!" "El consejo de este médico es la mejor receta para los pacientes resfriados. Porque cuando una persona está resfriada y tiene fiebre, el El cuerpo humano responderá a su función de autoprotección enfriándose. En este momento, habrá síntomas como sudoración, dificultad para respirar, aumento de la evaporación de la humedad de la piel, etc. En este momento, es necesario agregar mucha agua. Y el cuerpo también sentirá sed. Beber más agua no solo promoverá la sudoración y la micción, sino que también aumentará la temperatura corporal. Es beneficioso para regular la temperatura corporal y promover la rápida excreción de bacterias y virus en el cuerpo.
Dolor de estómago y mantenimiento del agua de papilla
Las personas con problemas estomacales o personas que se sientan incómodas en el estómago pueden beber papilla para tomar medidas de "ahorro de agua", la temperatura de la papilla debe superar los 60°. C, que producirá un efecto de gelatinización. La papilla suave y caliente se derretirá en la boca y es muy adecuada para personas con molestias gastrointestinales. Una gran cantidad de agua también puede lubricar eficazmente los intestinos, limpiar las sustancias nocivas del estómago y limpiar suavemente. eliminarlas del cuerpo.
Estreñimiento, beber grandes cantidades de agua.
Hay dos razones para el estreñimiento: La primera es que hay heces en el cuerpo y faltan. de agua. La segunda es que los intestinos y otros órganos no tienen capacidad de excreción. El primero necesita descubrir la causa y beber más agua cada día. El segundo requiere beber agua en grandes tragos y tragar más rápido para permitir que el agua llegue al cuerpo. colon lo antes posible y estimular los intestinos. Recuerda no beber en pequeños sorbos, ya que el agua se absorbe fácilmente en el estómago y produce náuseas. Las náuseas provocadas por el agua salada son complicadas en ocasiones. es una reacción protectora al comer alimentos en mal estado. En este caso, no tengas miedo de vomitar, ya que el vómito hará que tu cuerpo se sienta mejor. El agua salada puede provocar el vómito. Beba algunos tragos para promover el vómito. Después de vomitar, puede enjuagarse la boca con agua salada, que tiene un efecto antiinflamatorio simple. Además, el agua ligeramente salada también es un buen complemento para tratar la deshidratación después de los vómitos intensos. el estado de debilidad del paciente.
Bebe un poco de agua media hora después de una comida rica en grasas.
Algunas personas tienen la falacia de que pueden perder peso sin beber agua. ¡Ahora los expertos médicos te lo pueden decir! claramente: Este es un enfoque incorrecto. Si no bebe suficiente agua, la grasa de su cuerpo no se puede metabolizar y su peso aumentará. Muchas reacciones químicas en su cuerpo utilizan el agua como medio para la digestión. y las funciones endocrinas, y las sustancias tóxicas en los metabolitos deben eliminarse. Beber agua adecuadamente puede prevenir trastornos gastrointestinales. Beber agua media hora después de una comida puede mejorar la digestión y ayudar con la pérdida de peso. El agua caliente para el insomnio es un potente sedante.
La entrada gradual del cuerpo en un estado de sueño es un proceso de descenso de la temperatura corporal.
Entre los requisitos ambientales adecuados para el sueño humano, un ambiente cálido es fundamental. Tomar un baño caliente antes de acostarse, al igual que remojar los pies en agua caliente, puede brindar a las personas un ambiente externo cálido, compensar las molestias causadas por la caída de la temperatura corporal y hacer que las personas se duerman. Cabe mencionar que el agua tiene un efecto de masaje único en el cuerpo, y su efecto suave, suave e hidratante es el mejor sedante.
Si estás irritable, bebe más agua.
Si el estado mental de las personas está relacionado con funciones fisiológicas, hay una sustancia que es el eje de ambos y son las hormonas. En pocas palabras, existen dos tipos de hormonas: una produce placer y la otra produce dolor. Las endorfinas producidas por el cerebro se conocen como "hormonas del placer", mientras que la adrenalina suele denominarse "hormona del dolor". La adrenalina aumenta cuando una persona está molesta, pero puede eliminarse del cuerpo como otros venenos. Una forma es beber más agua. Si ayuda con el esfuerzo físico, la adrenalina se excretará del cuerpo junto con el sudor. O llorar, la adrenalina también se descargará con las lágrimas.
2. Beneficios de beber más agua hervida
Beber agua hervida tiene muchos beneficios. Beber agua hervida con regularidad puede desintoxicar y nutrir la piel. Es la mejor bebida para la belleza de la mujer. Por supuesto, existen algunas precauciones a la hora de beber agua hervida. Lo mejor es beber un vaso de agua tibia después de despertarse, ya que puede promover la circulación sanguínea en el cuerpo y acelerar el metabolismo. Beber agua hervida tiene muchos beneficios: puede estimular el calentamiento de órganos internos como los intestinos y el estómago, calentar el cuerpo de adentro hacia afuera, mejorar la circulación sanguínea, aumentar la temperatura de los órganos internos en 1 grado y aumentar la tasa metabólica basal en aproximadamente 1 grado. 10-12, aumenta la tasa de quema de grasa, quema el exceso de grasa y adelgaza el cuerpo.
Beber agua hervida también puede ayudar a activar la activación de las vísceras, aliviar la fatiga visceral y mejorar la calidad del funcionamiento visceral. Activa el metabolismo y acelera la excreción de desechos envejecidos en el cuerpo. Si los desechos que envejecen se eliminan suavemente del cuerpo, los desechos del cuerpo se limpiarán, las funciones del hígado y los riñones se reestimularán y el ambiente del cuerpo estará más limpio y libre de contaminación.
Además, el agua hervida puede eliminar el exceso de agua del cuerpo y formar orina, y las toxinas del cuerpo se excretarán. La producción de orina aumenta, el peso disminuye, se elimina el exceso de agua y también se puede reducir el edema. El agua corriente calienta el estómago, humedece los intestinos y suaviza los excrementos, lo que puede prevenir y aliviar eficazmente los síntomas del estreñimiento.
3. Una forma saludable de beber agua hervida
Debes saber que el agua hervida tiene muchos beneficios inesperados en comparación con otras bebidas, y se puede decir que es la mejor bebida. Pero también hay cosas a las que prestar atención al beber agua hervida, y debes prestar más atención a beber agua hervida de forma saludable. Echemos un vistazo a tres números para beber agua hervida de forma saludable.
Tres números para beber agua hervida de manera saludable
Agua hirviendo: hervir durante tres minutos es la calidad del agua más saludable. Casi todo el mundo está de acuerdo en que el agua potable obtenida de fuentes seguras no representa ningún riesgo para la salud porque es limpia y no se echa a perder. Pero, de hecho, si ignora los detalles del agua potable, no importa cuán limpia esté, puede deteriorarse y poner silenciosamente en peligro su salud. Para entender cómo cambia el agua, debemos empezar por su fuente. Hay dos tipos de agua que la gente bebe a diario: agua purificada embotellada y agua hervida.
La temperatura de secado óptima es de 25~30℃. En el proceso de hervir agua, las sustancias nocivas que contiene se evaporarán y morirán, pero no creas que todo irá bien, porque hay muchos campos minados para la salud en el proceso de beber agua. Por ejemplo, no se apresure a beber agua hervida, pero déjela alcanzar entre 25 ℃ y 30 ℃ antes de beberla. En el proceso de enfriamiento natural del aire, se favorece la volatilización del cloro residual y la precipitación de sustancias sólidas como el calcio, de modo que la calidad del agua se puede ablandar adecuadamente. Lo más importante durante el proceso de enfriamiento es la cobertura. Del mismo modo, si no se cierra la tapa al hervir agua para secar la noche anterior, este vaso de agua se convertirá en un caldo de cultivo para las bacterias.
La vida útil máxima de un vaso de agua es de 16 horas. ¿Qué tan sucia estuvo el agua durante la noche? El número total de bacterias en el agua de la noche a la mañana es mayor que en el agua del grifo sin tratar. Los experimentos han demostrado que cuando el agua hervida en una tetera se deja en el aire durante 16 horas, la cantidad de E. coli detectada excede seriamente el estándar y ya no cumple con los estándares nacionales actuales para el agua potable.