¿Qué tipo de papilla es la más nutritiva para comer durante el confinamiento?

La papilla de mijo moreno es muy adecuada para mujeres embarazadas. La papilla de mijo puede nutrir el estómago y el azúcar moreno puede nutrir la sangre y aliviar el dolor. La pérdida de sangre materna es excesiva y necesita reposición de sangre y activación de la circulación sanguínea en el segundo mes. La papilla de mijo moreno es muy eficaz y también puede ayudar a la excreción de loquios. Al cocinar gachas, puede agregar un poco de longan, maní y dátiles rojos. Remojar los ingredientes durante aproximadamente dos horas, luego agregar agua a hervir y agregar azúcar moreno.

La papilla de espinacas e hígado de cerdo también es una papilla muy nutritiva, que puede nutrir la sangre, mejorar la vista, nutrir el hígado y tiene un buen efecto suplementario de hierro. El método también es muy sencillo. Puedes blanquear las espinacas en agua hirviendo, luego cortarlas en trozos, luego cortar el hígado de cerdo en cubos y remojarlo en vino durante unos diez minutos. Luego agregue agua al arroz y hierva, cocine a fuego lento durante media hora más, agregue el hígado de cerdo y cocine por diez minutos, luego agregue las espinacas y cocine por unos minutos.

La papilla de piñones es adecuada para mujeres embarazadas, ya que las mujeres embarazadas son propensas al estreñimiento. La papilla de piñones puede relajar los intestinos y prevenir el estreñimiento. También hay gachas de camarones frescos, que tienen un buen efecto sobre la lactancia materna, pero los camarones deben estar frescos. Las mujeres embarazadas pueden nutrir su cuerpo con este tipo de gachas.