¿Puedo comer sopa de ñame y costillas de cerdo durante el confinamiento?

Durante el período de encierro, las madres siempre tienen muchas preguntas, como si pueden beber una deliciosa sopa de ñame y costillas de cerdo. Discutamos este tema.

La magia del ñame

El ñame es rico en sustancias beneficiosas como la amilasa y la polifenol oxidasa, lo que resulta de gran beneficio para la función de digestión y absorción del bazo y el estómago. Ya sea que tenga deficiencia de yang en el bazo o deficiencia de yin en el estómago, puede comerlo con confianza. El ñame también tiene la función de fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y reponer la esencia, y tiene buenos efectos sobre la deficiencia renal, la espermatorrea, la leucorrea excesiva en las mujeres, etc.

Contenido nutricional de las costillas

Las costillas son ricas en proteínas, grasas, vitaminas y otros nutrientes, especialmente fosfato cálcico, colágeno y mucina ósea, que aportan valiosos nutrientes para niños y personas mayores. de calcio. La sopa materna de ñame y costillas de cerdo no solo puede reponer energía y oligoelementos, sino que también ayuda a la digestión y la defecación.

Público adecuado

Aunque la sopa de costillas de cerdo con ñame tiene muchos beneficios para las mujeres embarazadas, no todas las mujeres embarazadas son aptas para comerla. Por ejemplo, las personas con heces secas y duras y las personas poseídas por espíritus malignos deben evitar comer ñame. Además, las mujeres embarazadas que son alérgicas al ñame también deben evitar comerlo para evitar síntomas alérgicos como enrojecimiento e hinchazón de la piel, diarrea y dolores de cabeza.

Beneficios de la sopa de costillas de cerdo con ñame

El almidón, las vitaminas, las proteínas, los aminoácidos y otros nutrientes del ñame pueden permitirle disfrutar de una comida deliciosa, complementar los nutrientes que su cuerpo necesita y Lograr el efecto de perder peso. En segundo lugar, el ñame también ayuda a la digestión y absorción gastrointestinal, promueve la peristalsis intestinal y previene y alivia el estreñimiento. Además, el ñame también tiene muchas funciones, como fortalecer el bazo y el estómago, nutrir los pulmones y aliviar la tos, reducir el azúcar en la sangre, nutrir los riñones, reponer la esencia y prolongar la vida.

Consejos

Las madres durante el periodo de confinamiento pueden consumir sopa de ñame y costillas de cerdo en una cantidad adecuada según su condición física para complementar la nutrición y favorecer la salud. Pero asegúrese de prestar atención a las reacciones de su cuerpo y al historial alérgico, y evite comer demasiado o alimentos que no sean adecuados para usted.