¿Comer ciruelas pasas y repollo puede ayudar a mejorar la lactancia?

Teniendo en cuenta que puedes elegir ciruelas pasas y otras verduras durante el periodo de confinamiento, no afectará a la recuperación del útero, pero procura no elegir alimentos picantes. Se recomienda tener una higiene equilibrada. Nutrición, pero evite el estrés. Tenga cuidado de comer menos alimentos crudos y fríos irritantes. Se recomienda observar si los loquios y otros síntomas son normales y revisar la recuperación del útero para prevenir infecciones. Dieta baja en grasas. Se recomienda evitar resfriados para prevenir el estreñimiento.