¿Qué frutas pueden aliviar el dolor de garganta?
1. Puedes comer limón si tienes dolor de garganta.
Los limones no sólo son agridulces, sino que también son una fruta muy popular que también tiene valor medicinal en la industria frutícola. Los limones son muy ricos en vitamina C, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B1 y vitamina B2. Comer limones con regularidad es muy beneficioso para el cuerpo humano. Se llama "fruta antiinflamatoria" y actúa en el cuerpo humano como un antibiótico natural. Tiene muchas funciones, como antibacteriana, antiinflamatoria y mejora la inmunidad humana. El limón se puede combinar con miel para hacer agua con miel y limón, que puede aliviar eficazmente los síntomas de la inflamación de la garganta.
2. Puedes comer manzanas si tienes dolor de garganta.
Las manzanas son extremadamente nutritivas. Hay un proverbio en el extranjero: una manzana al día mantiene alejado al médico. Las manzanas son ricas en vitaminas y ácidos orgánicos, que pueden reponer los nutrientes perdidos debido a los resfriados. Comer más manzanas no solo puede aliviar el estreñimiento, sino también tratar eficazmente síntomas como el dolor de garganta. La manzana tiene los efectos de nutrir el yin del bazo y del estómago, producir fluidos corporales y calmar la sed, humedecer los pulmones y complacer el corazón.
3. Puedes comer pomelo si tienes dolor de garganta.
El sabor del pomelo es fresco y refrescante, dulce y delicioso, y rico en valor nutricional. Su contenido de vitamina C es más de 20 veces mayor que el de las manzanas. También es rico en azúcar, vitaminas, fósforo, hierro, ácido cítrico, insulina y diversas vitaminas y aminoácidos. Tiene los efectos de nutrir la sangre y reponer el qi, humedecer los pulmones y reducir la flema, aliviar la tos y el asma y reducir el colesterol. Tiene un muy buen efecto terapéutico auxiliar sobre el dolor de garganta, la presión arterial alta, la diabetes y las enfermedades coronarias.
4. Puedes comer caquis si tienes dolor de garganta.
El caqui, conocido como la "fruta de las hadas", puede humedecer los pulmones, aliviar la tos, reducir la flema y suavizar las durezas. En particular, comer caquis crudos puede ayudar a mejorar síntomas como la tos crónica debida a deficiencia pulmonar, flema excesiva y tos con sangre. En cuanto a los caquis rojos, suaves y maduros, pueden aliviar malestares como sequedad, picazón, polidipsia y calor.
5. Puedes comer granadas si tienes dolor de garganta.
El zumo de granada puede curar el dolor de garganta. Corta una granada en trozos del tamaño adecuado y hiérvela con 400 gramos de agua. Después de hervir, cocine a fuego lento durante unos 30 minutos y la decocción se puede utilizar como enjuague bucal. La cáscara de granada es la más eficaz, por lo que sólo se puede freír en un lugar fresco para obtener mejores resultados. Las hojas de granada también se pueden utilizar como medicamento y tienen el mismo efecto. Agrega 400 gramos de agua a las hojas del tamaño de una palma, hiérvelas a fuego lento, retira los residuos y úsalas como enjuague bucal.
Si tienes dolor de garganta, prueba algunas de las frutas mencionadas anteriormente. Comer fruta es más seguro y beneficioso que tomar medicamentos, pero cabe destacar que es mejor quitarle la piel a la fruta, que queda más limpia y saludable, y la fruta debe comerse con moderación y no comer demasiada a ciegas. Comer algunas frutas de forma razonable puede seguir siendo eficaz para aliviar el dolor de garganta.