¿Realmente tengo que acostarme durante un mes? ¿Cuánto tiempo después de dar a luz puedo levantarme de la cama y caminar?
1. Un útero adulto normal no embarazada: aproximadamente 7 ~ 8 cm de largo, 4 ~ 5 cm de ancho, 2 ~ 3 cm de grosor y el volumen de la cavidad uterina es de aproximadamente 5 ml. .
2. Cambios en el útero de las mujeres embarazadas durante el embarazo: el tamaño del útero aumenta de 7CMX5CMX3CM en personas que no están embarazadas a 35CMX22CMX25CM en mujeres que no están embarazadas, y el volumen de la cavidad uterina aumenta de 5ML en mujeres que no están embarazadas. embarazo a 5ML en embarazo a término 5000ML. Las arterias uterinas se enderezan gradualmente desde la flexión durante el embarazo hasta el embarazo a término para satisfacer las mayores necesidades de flujo sanguíneo del espacio intervelloso placentario. Al término, el flujo sanguíneo uterino es de aproximadamente 500 a 700 ml/min.
3. Cambios en el útero durante el puerperio (período de encierro): El útero es el órgano que más cambia durante el puerperio. El proceso de contracción del cuerpo uterino no es una reducción en el número de células musculares, sino una reducción en el volumen de las células musculares. Esto se debe a la descomposición y descarga de las proteínas citoplasmáticas de las células musculares y a la reducción del citoplasma. A medida que el tamaño del sarcoplasma continúa reduciéndose, el cuerpo uterino se reduce al tamaño de 12 semanas después del parto. A los 10 días del parto, el fondo del útero es intocable en el abdomen y vuelve al tamaño anterior al embarazo a las 6. semanas después del parto. El útero pesa alrededor de 1000 gramos después del parto, 500 gramos 1 semana después del parto y 300 gramos 2 semanas después del parto.
Medicina Occidental Obstetricia y Ginecología:
Pasan unos 42 días desde que se expulsa la placenta hasta el momento en que todos los órganos (excepto las mamas) se recuperan o están cerca del embarazo. A este período se le llama puerperio, comúnmente conocido como “encierro”. Durante el puerperio, los senos secretarán leche, el útero se recuperará, varios sistemas volverán gradualmente a la normalidad, la sangre se concentrará, aumentará la sudoración, aumentará la producción de orina y el sistema digestivo volverá a la normalidad. Por eso, durante el próximo mes, sentarse correctamente es muy importante para la salud de la mujer. Es diferente de la forma ordinaria de vivir, comer y descansar.
La medicina tradicional china cree:
Los cambios fisiológicos básicos de las mujeres embarazadas son la "deficiencia" y la "estasis sanguínea". La deficiencia se debe a lesiones y hemorragias en el parto, así como a la fuerza laboral, que consume Qi y daña la sangre, lo que resulta en una deficiencia de Qi y sangre. Los llamados "cien nudos están vacíos" después del parto significan exactamente esto. Debido a que las mujeres posparto tienen las características fisiológicas antes mencionadas, los cambios clínicos y patológicos se pueden resumir en tres puntos: primero, la pérdida de sangre daña los fluidos corporales, lo que las hace susceptibles a otras enfermedades; segundo, la turbidez de la sangre durante la noche, que fácilmente provoca sangre; el estancamiento; en tercer lugar, la debilidad física posparto los hace susceptibles a seis perversiones.
Así la medicina occidental considera el “confinamiento”. Se encuentra en los órganos internos de la mujer, el "útero". La medicina tradicional china cree que el "confinamiento" consiste en nutrir el qi, nutrir la sangre y fortalecer los músculos y huesos.
En la primera semana después del parto, la madre estaba débil debido al sangrado abundante. Entonces el primero 1, para reponer sangre.
Al mismo tiempo, el bebé necesita alimentación, es decir, 2 galactagogos,
Porque las mujeres tienen un período menstrual especial cada mes, y casi no hay embarazo en Octubre, entonces la primera semana después del parto, 3. Excreta los loquios, solo limpia los loquios y luego nútrelos.
Esto requiere que consigamos los tres puntos anteriores en la combinación de recetas, que está más acorde con nuestros patrones corporales y requerimientos nutricionales.
Yao Ruilan, enfermera, nutricionista nacional senior.
Porque el útero se relaja tras el parto y los órganos internos se deforman. Si vas al suelo con frecuencia dos semanas después del parto, los órganos internos son propensos a hundirse, que es la causa fundamental de todas las enfermedades femeninas. Para evitar el impacto en el cuerpo posparto, es necesario permanecer en cama durante las dos primeras semanas después del parto. A partir de la tercera semana podrás acostarte y sentarte, pero seguirás en la cama.
Pero en el hospital, justo después de dar a luz, conviene levantarse de la cama lo antes posible para facilitar la motilidad gastrointestinal o la recuperación de la incisión, y tratar de permanecer en cama el mayor tiempo posible después del alta. Los dos no son contradictorios.