¿Qué tipo de sopa debo beber cuando tengo la regla? Esta sopa es adecuada para reponer sangre y qi durante la menstruación.

1. Sopa de dátil rojo y longan con agua azucarada: La sopa de dátil rojo y longan puede reponer el qi y nutrir el corazón. Los dátiles rojos pueden fortalecer el bazo y reponer la sangre. El consumo regular puede hacer que el rostro de una persona brille como un melocotón. Si usas hongo negro en lugar de longan, el efecto será bueno. El hongo negro pertenece a la categoría de igualdad entre hombres y mujeres, por lo que las mujeres enojadas no tienen que preocuparse por comerlo. Si lo cambias por sopa de hongos blancos y dátiles rojos, no solo tendrá el efecto de longan, sino que también tendrá el efecto de eliminar las pecas. El método consiste en coger un huevo y freírlo a fuego lento cuando los dátiles estén podridos y el algodón longan podrido. Si te gustan los huevos confitados, sácalos temprano.

2. Bebida de longan, frijol negro y dátil rojo: Los ingredientes son 30 gramos de frijol negro, 1 azufaifo y 15 gramos de carne de longan. El método consiste en cocinar primero los frijoles negros, conservar el jugo de los frijoles, sacar los frijoles negros, agregar azufaifo y longan y cocinar brevemente para hacer una bebida medicinal de color rojo negro. Esto puede desempeñar un papel en nutrir la sangre y nutrir la piel.

3. Sopa de pollo con huesos negros: La sopa de pollo con huesos negros es una buena noticia para las mujeres. Puede resultar nutritivo pero no irritante, pero la preparación de la sedosa sopa de pollo es muy particular. Debe cocinarse en una olla de barro, con jengibre, ajo, dátiles rojos y algas marinas. Cocine a fuego lento durante mucho tiempo.

También puedes añadir cordyceps y angélica para hacer sopa de pollo con huesos negros. Angelica sinensis tiene un muy buen efecto tonificante de la sangre. El ginseng y el ginseng rojo deben usarse con precaución por temor a una deficiencia de fuego. El ginseng americano es muy suave y no teme enojarse, pero no se recomienda beber estos materiales medicinales chinos durante las vacaciones, ya que provocará un exceso de qi y sangre, lo que será más problemático. Sólo es eficaz si lo cueces y lo bebes entre semana.