¿Qué tipo de sopa debo beber cuando tengo la regla? Esta sopa es adecuada para reponer sangre y qi durante la menstruación.
2. Bebida de longan, frijol negro y dátil rojo: Los ingredientes son 30 gramos de frijol negro, 1 azufaifo y 15 gramos de carne de longan. El método consiste en cocinar primero los frijoles negros, conservar el jugo de los frijoles, sacar los frijoles negros, agregar azufaifo y longan y cocinar brevemente para hacer una bebida medicinal de color rojo negro. Esto puede desempeñar un papel en nutrir la sangre y nutrir la piel.
3. Sopa de pollo con huesos negros: La sopa de pollo con huesos negros es una buena noticia para las mujeres. Puede resultar nutritivo pero no irritante, pero la preparación de la sedosa sopa de pollo es muy particular. Debe cocinarse en una olla de barro, con jengibre, ajo, dátiles rojos y algas marinas. Cocine a fuego lento durante mucho tiempo.
También puedes añadir cordyceps y angélica para hacer sopa de pollo con huesos negros. Angelica sinensis tiene un muy buen efecto tonificante de la sangre. El ginseng y el ginseng rojo deben usarse con precaución por temor a una deficiencia de fuego. El ginseng americano es muy suave y no teme enojarse, pero no se recomienda beber estos materiales medicinales chinos durante las vacaciones, ya que provocará un exceso de qi y sangre, lo que será más problemático. Sólo es eficaz si lo cueces y lo bebes entre semana.