¿Qué alimentos están contraindicados al toser con flema?
1. Resfriado común: tos con flema, sin asma ni dificultad para respirar, de día y de noche.
2. Tos ferina: tos intensa y ronca - hasta 25 respiraciones. Cuando inhalas fuerte, emitirás un rugido agudo;
3. Asma: tos persistente a menudo acompañada de sibilancias o sibilancias, tos durante más de 10 días, que empeora por la noche o después del ejercicio, exposición al polen, aire frío, caspa de animales, polvo o humo;
4. Influenza: tos leve ronca de la garganta, con intervalos, a veces tos seca, a veces con flema;
5. : tos con flema o sibilancias, dificultad para respirar, debilidad o dificultad para respirar;
6. Esofagitis por reflujo: asma y tos ronca persistente después de comer;
7. Se manifiesta como una tos seca fuerte con un sonido muy claro, similar al rugido de una foca, que suele presentarse en mitad de la noche. El sonido es diferente a cualquier tos que haya escuchado antes.
Se debe evitar comer alimentos grasos, dulces y grasosos al toser, porque estos alimentos provocarán daños internos en el bazo y el estómago, generarán calor interno y agravarán la afección.
Las cosas picantes como el chile, la mostaza, la pimienta y los licores pueden irritar directamente la mucosa respiratoria, provocando congestión del músculo liso bronquial, edema e incluso espasmos, agravando la tos y el asma.
Las infecciones y las alergias son causas importantes de la tos. Cuando las personas alérgicas tosen, deben intentar reducir o evitar el consumo de mariscos como pescado de mar, camarones y cangrejos, que fácilmente causan humedad, flema e irritación.
Las personas que padecen tos prolongada consumen muchas proteínas en su organismo, por lo que deben incluir en su dieta algunos alimentos ricos en proteínas, como carnes magras, huevos, leche, productos de soja, etc. ., para mejorar la función inmune del cuerpo. La vitamina C puede mejorar la resistencia del cuerpo a factores externos dañinos. Los pacientes con tos deben consumir más alimentos ricos en vitamina C, como naranjas frescas, dátiles, tomates, espinacas, col china, etc. La vitamina A puede mantener la salud del tejido epitelial y proteger la mucosa respiratoria. Los alimentos ricos en vitamina A son la zanahoria, la colza, el hígado de animal, la yema de huevo, etc.
La pera tiene las funciones de humedecer los pulmones, aliviar la tos, eliminar las flemas y reducir el fuego. Las personas con calor pulmonar y tos crónica son las más adecuadas para guisar peras con azúcar de roca.
Los alimentos que pueden fortalecer el bazo y los pulmones, regular el qi, aliviar la tos y nutrir el hígado y los riñones incluyen: naranjas, nísperos, azufaifas, ñames, miel, nueces, hongos blancos, etc. Un consumo adecuado es beneficioso para el alivio y recuperación de la tos.
En cuanto al pescado, ¡no todos los pescados se pueden comer! Después de todo, el pescado es rico en proteínas. Siempre que sea fácil de digerir, comerlo con moderación no sólo es inofensivo, sino que también puede ayudar a restaurar el cuerpo.