Cuatro métodos dietéticos para aliviar la sudoración

Cuando esté débil, preste atención a algunos métodos de acondicionamiento para reducir la aparición de algunas enfermedades. Mucha gente tiene problemas de sudoración. Lo que importa es cómo condicionas el alivio. Se puede ajustar mediante dietoterapia. Los siguientes tratamientos dietéticos pueden ayudar a aliviar los problemas de sudoración. vamos a ver.

Método 1. Sopa de tremella, azufaifo y baya de goji

El método consiste en 30 gramos de tremella, 20 gramos de dátiles rojos, 20 gramos de baya de goji y 10 gramos de azúcar de roca. Ahora remoje el hongo blanco en agua tibia, quítele los tallos, lávelo y córtelo en trozos pequeños. Póngalo en una olla, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que el hongo blanco, los dátiles rojos y la baya de goji estén cocidos, luego agregue azúcar de roca hasta que se derrita, mezcle bien y sirva. Tome dos dosis de cada dosis. Indicado para la deficiencia de yin y sudores nocturnos. Esta receta puede aliviar la deficiencia de yin y es buena para reponer la deficiencia y la sangre. Una excelente manera de aliviar la sudoración.

Método 2. Sopa de azufaifo, baya de goji y crisantemo

30 gramos de dátiles rojos y 20 gramos de baya de goji. 8 crisantemos. El método consiste en lavar los dátiles rojos y las bayas de goji, ponerlos en una olla y agregar 500 gramos de agua y cocinarlos, luego lavar los crisantemos y cocinarlos a fuego lento durante 20 minutos, luego sacarlos de la olla, una vez al día, y use una taza de té cada vez. Tómelo durante tres días. Esta receta puede reponer el qi y la sangre y regular la sudoración.

Método tres. Sopa de azucena y baya de goji

30 gramos de azucena y 30 gramos de baya de goji. El método consiste en lavar la baya de goji y el lirio, luego agregar agua a la olla, cocinar a fuego lento durante 30 minutos, sacarlo de la olla, un recipiente a la vez, una vez al día, durante 3 días. La combinación de baya de goji y azucena puede nutrir y fortalecer el cuerpo, lo cual es adecuado para personas que sudan.

Método 4. Sopa de miel Yellowstone

20 gramos de miel, 30 gramos de Yellowstone, agregue el Yellowstone a 3 tazones de agua, póngalo en una olla y hiérvalo en forma de tazón, filtre los residuos medicinales, vierta la miel, revolver bien y beber en dos porciones, una dosis al día, durante 3 días. Indicado para personas con deficiencia de qi y sudores nocturnos.

Cuatro métodos dietéticos pueden tratar los problemas de sudoración. Algunas recetas se presentan arriba. Estos remedios caseros pueden desempeñar un papel muy bueno en la regulación de la constitución física y tienen un buen efecto regulador y efecto sobre la deficiencia de qi, los sudores nocturnos y la debilidad física. También puedes probar estos métodos de terapia dietética, el efecto sigue siendo muy bueno.