¿Masticar chicle puede ayudarte a adelgazar tu rostro? Ten cuidado para convertirte en un rostro cuadrado.

El chicle es el alimento más común en nuestra vida diaria. A muchas personas les gusta masticar chicle cuando no tienen nada que hacer. Puede refrescar el aliento de manera efectiva y tiene un sabor dulce, por lo que todos lo aman. mascar chicle. ¿Puedo perder peso? Tenga cuidado de convertirse en una cara generosa.

¿Masticar chicle puede ayudarte a perder peso?

No.

Aunque el consumo calórico es efectivamente diferente entre masticar y no masticar. Al masticar se consumen 0,003 kcal por minuto, pero cuando las personas caminan consumen 3,7 kcal por minuto, por lo que las calorías consumidas al masticar son realmente. No vale la pena mencionarlo, lo que significa que mascar chicle no tiene ningún efecto en la reducción de la grasa facial.

Además, una cara que masca chicle durante mucho tiempo no sólo no se convertirá en la cara puntiaguda o en la cara de semilla de melón como imaginabas, sino que puede hacer que los músculos maseteros se desarrollen debido a la masticación excesiva. Y finalmente se convierte en los músculos de las mejillas. "Rostro nacional" desarrollado.

El ejercicio de los músculos masticadores solo puede estimular su desarrollo normal en condiciones moderadas. Si se sobreestimulan, se desarrollarán demasiado. Los músculos masticadores de ambos lados se agrandarán, lo cual es como tenerlos. Las mejillas se vuelven más grandes. Masticar chicle con frecuencia hará que los músculos maseteros se desarrollen y sobresalgan, lo que afectará la forma de la cara.

¿Masticar chicle realmente puede ayudarte a perder peso?

¿No puede ser así?

Mucha gente tiene esta experiencia: "Si masticas chicle cuando tienes hambre, descubrirás que ya no tienes hambre". Algunas personas dicen que mascar chicle hace que el cerebro se sienta lleno y, si insistes en hacerlo, puedes lograr el objetivo de perder peso.

De hecho, se trata de la apariencia de comer simulada masticando en la boca, lo que hará que el cerebro piense que estás comiendo y libere el mensaje para detener el hambre. Sin embargo, si masticas durante mucho tiempo sin comer, tu estómago liberará demasiado ácido gástrico y jugo digestivo, lo que quemará la mucosa gástrica y provocará náuseas y dolor abdominal.

Además, las materias primas químicas del chicle hacen que las frutas y verduras pierdan su sabor original, haciendo que el gusto de las personas sea menos sensible. Por lo tanto, las personas que mascan chicle suelen tener un sabor más fuerte y comen mayores cantidades durante las comidas. Los dulces tendrán más calorías que otros.

¿Qué hacer si se traga chicle?

¡Está bien tragar chicle!

Aunque no se recomienda tragar, el chicle con xilitol se puede tragar. La mayor parte del chicle que contiene la goma de mascar no se digiere y la mayor parte puede excretarse del cuerpo con las heces. Además, puedes comer algunos alimentos con fibra cruda para estimular la peristalsis intestinal. El médico señaló que la pared interna del tracto gastrointestinal humano es muy lisa y secreta una gran cantidad de moco. Si se ingiere, el chicle se expulsará automáticamente sin necesidad de cirugía. Pero para evitar accidentes, es mejor no darles chicle a los niños, porque no solo no tiene ningún beneficio, sino que será muy problemático si se lo tragan accidentalmente en la tráquea.

¿Qué debo hacer si un niño traga chicle? No se ponga demasiado nervioso después de tragar el chicle. El componente de chicle contenido en el chicle no se digiere, por lo que generalmente se excreta con las heces del cuerpo. No hay necesidad de preocuparse por a qué se adherirá el chicle. En términos de posición, debido a que la pared interna de los intestinos y el estómago humanos es muy lisa y contiene mucha mucosidad, es muy fácil excretarla del cuerpo. Si todavía estás preocupado, también puedes dejarlo. El niño come más alimentos que pueden promover la peristalsis intestinal, como alimentos que contienen fibra cruda. Para evitar accidentes, normalmente es mejor no dejar que los niños coman chicle.

Efectos secundarios del chicle

1. Me encanta comer más comida chatarra

Existen informes de que masticar chicle antes de las comidas puede eliminar el hambre. Sin embargo, un estudio publicado en la revista británica Eating Behavior corrigió esta información errónea. Los estudios han encontrado que masticar chicle no solo no afecta la ingesta de calorías, sino que el chicle con sabor a menta también puede hacer que las frutas y verduras se vuelvan amargas, reducir la ingesta de alimentos saludables y aumentar las posibilidades de comer comida chatarra como papas fritas y dulces. .

2. Inducir dolores de cabeza

Don Atkins, médico dentista de Long Beach, California, EE.UU., afirmó que mascar chicle todo el tiempo puede provocar dolor en el músculo masetero y en la articulación de la mandíbula. Muchos pacientes acaban con dolores de cabeza, de oído o de muelas debido a la contracción de la mandíbula y de los músculos de la cabeza y el cuello. Los expertos sugieren que cuando quieras masticar chicle, puedes comer una manzana para satisfacer tu "deseo de masticar".

3. Hinchazón abdominal y diarrea

El Dr. Patrick Takahash, gastroenterólogo del Vincentian Medical Center en Los Ángeles, California, EE. UU., dijo que mascar chicle todo el tiempo puede provocar fácilmente tragar una gran cantidad de aire puede provocar dolor abdominal y flatulencia, y los edulcorantes artificiales como el sorbitol en la goma de mascar también pueden provocar diarrea en algunas personas, provocando el síndrome del intestino irritable. Sugiero que las personas con problemas gastrointestinales no coman chicle.

4. Masticar chicle no es bueno para el cuerpo

Ahora hay un nuevo producto de chicle: el xilitol, y el edulcorante utilizado no es el azúcar blanco que solíamos comer. Muchas personas están preocupadas por qué hacer si comen chicle y si se pegarán a los intestinos y al estómago. De hecho, estas preocupaciones son innecesarias. Mucha gente piensa que el xilitol actual es muy bueno. , pero aún así, come menos, ya que comer más no le hará ningún bien a tu cuerpo.