¿Qué alimentos puedes comer si vomitas sangre por beber alcohol?
¿Debes ayunar si tienes sangrado de estómago? En general, no hay ayuno sin vomitar sangre. Después de ser ingerido, el quimo puede cubrir la superficie de la úlcera para evitar daños a las lesiones por el ácido gástrico, lo que es beneficioso para la reparación de la mucosa gástrica. Los alimentos pueden diluir el ácido gástrico y reducir la irritación local de la lesión; tener algo de comida en el estómago puede aliviar la contracción del estómago por hambre y evitar que la costra de sangre formada se caiga. Por otro lado, un nivel alto de ácido en el estómago puede disolver los coágulos de sangre. Por tanto, siempre que no vomites sangre, todos pueden comerla. Sin embargo, los pacientes que vomitan sangre deben ayunar para evitar que el vómito o el vómito de sangre causen asfixia. Por lo general, puedes considerar volver a comer 12 horas después de dejar de vomitar sangre, independientemente de si hay melena o no. Si vuelves a vomitar sangre, vuelve a ayunar.
A la hora de comer debemos tener en cuenta los siguientes principios: es mejor comer líquidos, sopa de arroz y almidón de raíz de loto al principio. La leche es popular por su rica nutrición, pero en realidad se debe a que la leche es rica en proteínas, lo que estimula la secreción de ácido gástrico y enzimas digestivas después de beberla. La leche también contiene una gran cantidad de calcio. Después de la absorción, un nivel alto de calcio estimulará la liberación de una sustancia llamada gastrina, que a su vez aumenta el ácido gástrico y no favorece la hemostasia. Así que bebe leche con moderación. No beba alimentos demasiado ácidos o demasiado dulces, ya que aumentarán la producción de ácido. Consuma una pequeña cantidad de comida y comida caliente. La comida sobrecalentada puede dilatar los vasos sanguíneos de la mucosa gástrica, lo que no favorece la hemostasia. Se deben evitar el té y el café fuertes. Si la comida está blanda, no viene mal añadir un poco de sal. Una vez que se detiene el sangrado, puede aumentar gradualmente el tipo y la cantidad de alimentos.
El ritmo acelerado de la sociedad moderna siempre hace que la gente se preocupe por cómo "proteger su estómago". Los gastroenterólogos dicen que una dieta adecuada es la base de la salud y el requisito previo para "proteger el estómago". Es muy sencillo. Qiu Jian y su equipo escribieron nueve palabras: "rojo, amarillo, verde, blanco, negro" y "1234".
Los llamados “rojo, amarillo, verde, blanco y negro” son los cinco alimentos que Qiu Jianxing resumió a lo largo de muchos años de práctica médica, los cuales son de gran beneficio para la salud:
"Rojo" Se refiere a los tomates (es decir, tomates). Un tomate al día reduce en un 45% el riesgo de sufrir cáncer de próstata.
"Amarillo" se refiere al maíz y las zanahorias. Estos alimentos son ricos en vitamina A. Los niños que carecen de vitamina A son propensos a sufrir resfriados, fiebre y amigdalitis. Las personas de mediana edad son propensas al cáncer y la arteriosclerosis; las personas mayores son propensas a la visión borrosa y la visión borrosa;
"Verde" se refiere al té verde mencionado anteriormente;
"Blanco" se refiere a Es avena, que no solo puede reducir el colesterol, sino que también tiene un efecto particularmente bueno sobre la diabetes y la pérdida de peso además de la defecación;
"Negro" se refiere al hongo negro. La práctica científica ha demostrado que el hongo negro puede reducir la viscosidad de la sangre y comer entre 5 y 15 g al día es suficiente.
¿Qué es "1234"?
En cuanto a "1234", se trata de cuatro puntos sobre una alimentación saludable todos los días.
"Uno" significa una bolsa de leche cada día. Hay un proverbio japonés que dice: "Una bolsa de leche revitaliza una nación". "Nuestra dieta china tiene muchas ventajas, pero casi el 90% de la gente tiene deficiencia de calcio". Señaló que la gente normal necesita 800 mg de calcio por día, pero la mayoría de la gente en China sólo tiene 500 mg en su dieta, lo que deja un vacío de 200 mg. 300 mg: sólo una bolsa de leche contiene 300 miligramos de calcio.
“Si algunas personas realmente no están acostumbradas a beber leche, entonces beban yogur y luego leche de soja”, dijo Qiu Jianxing.
"Dos" significa 250 g de alimento básico y 250 g de carbohidratos al día, lo que equivale a media libra de arroz o harina de trigo. "Quienes tienen mucho trabajo físico pueden hacer más, algunos engordan un poco y las mujeres que tienen menos trabajo físico pueden reducirlo adecuadamente. Pero la alimentación debe seguir cuatro reglas: beber sopa antes de las comidas, masticar lentamente, masticar más". y comer menos en la cena, lo que facilita mantener un peso normal.
"Tres" se refiere a tres porciones ricas en proteínas. Cada porción se puede elegir entre un tael de carne magra, un huevo, dos de tofu, dos de pescado y camarones, dos de pollo y pato y medio tael. de soja Debes comerlo todos los días. Toma tres porciones: digamos un huevo escalfado por la mañana, una rodaja de melón amargo en el almuerzo y dos trozos de tofu o dos pescados por la noche.
"Cuatro" se refiere a cuatro frases: grueso y fino, ni dulce ni salado, tres comidas de cuatro a cinco, de siete a ocho centavos completos.
Existen cereales secundarios y finos, es decir, la combinación de cereales secundarios y finos tiene efectos nutricionales complementarios. Comer cereales integrales, como harina de maíz, maíz añejo y batatas, tres o cuatro veces por semana es bueno para el organismo.
Ni dulce ni salado significa no comer todo lo dulce, o no comer demasiado dulce y no comer demasiado salado; Ingerir unos 6 gramos de sal al día es moderado. Tres, cuatro y cinco comidas se refieren al número de comidas que se realizan al día. La mayoría de la gente come de tres a cuatro comidas. Cómo organizar "cinco comidas": agregue un refrigerio entre el desayuno y el almuerzo, coma a las 4 o 5 de la tarde y cene un poco más tarde, para que la cantidad total sea la misma en lugar de comer más. Setenta y ocho por ciento lleno significa comer hasta estar setenta y ocho por ciento lleno; cuando te levantas de la mesa, aún no estás lleno, pero aún quieres comer y dejarte levantar de la mesa.
¡Por supuesto que la mejor manera es beber menos o no beber nada! ! ! ! ! ! ! !