Los efectos de comer puerros durante el confinamiento

Comer menos puerros durante el confinamiento. Aunque los puerros tienen muchos beneficios para el cuerpo humano, no siempre más es mejor. Los alimentos que devuelven la leche pueden inhibir la producción de leche.

Causas térmicas

Comer demasiados puerros te provocará mareos, especialmente después de beber. No es apto para personas con hiperactividad Yang y fiebre.

Volver a la leche

El cebollino puede inhibir la secreción de la lactancia y es un alimento que devuelve la leche. Si el suministro de leche es suficiente, las madres con buena salud también pueden consumir una pequeña cantidad.

Comer en diferentes estaciones

Comer durante la Fiesta de la Primavera es bueno para el hígado. La mejor calidad de los puerros es a principios de primavera, la segunda a finales de otoño y la peor en verano. Hay un dicho que dice que "las verduras de primavera son fragantes, pero las de verano huelen mal". No es recomendable comer puerros cocidos durante la noche. Las personas con indigestión o función gastrointestinal débil son propensas a sufrir acidez de estómago al comer puerros y no deberían comer más.

Fácilmente propenso a sufrir diarrea

Los puerros contienen una gran cantidad de fibra cruda, que es difícil de digerir y absorber, por lo que no conviene comer demasiados puerros a la vez, de lo contrario los grandes Una cantidad excesiva de fibra cruda irritará la pared intestinal y provocará fácilmente diarrea. Lo mejor es controlar una comida a 100-200 gy no exceder los 400 g.

Comer menos durante el confinamiento.

Poco después del parto, se produce una pérdida de sangre yin y, debido a la reducción de la presión abdominal, la motilidad gastrointestinal no se puede restaurar a tiempo, lo que es propenso al calor interno y la distensión abdominal, por lo que se debe comer menos puerro.