¿Qué hábitos de ocio son buenos para tu piel?

1. Es muy importante beber un vaso de agua tibia todos los días al levantarse. El primer vaso de agua después de levantarse por la mañana se debe a que después de una noche de descanso, el cuerpo y la piel se encuentran en un estado de deshidratación grave. Beber agua en este momento no solo puede reponer agua rápidamente, sino también acelerar el metabolismo y eliminar los desechos del cuerpo. Lo mismo ocurre con nuestra piel.

2. Asegúrate de usar protector solar antes de salir. ¡Su protección solar es realmente buena! Ojalá pudiera envolverme por completo. Esto ha demostrado ser muy eficaz para mantener el estado de la piel. Si no haces un buen trabajo de aislamiento y protección solar, ¡varias manchas y arrugas aparecerán más rápido que tus compañeros!

3. Quizás no sepas que tomar una siesta con los ojos cerrados al mediodía no sólo se llama sueño reparador, sino también "siesta". Algunos amigos que me rodean tienen la pequeña costumbre de tomarse un descanso para almorzar durante muchos años. Dicen que incluso si no puedes conciliar el sueño, simplemente cierra los ojos durante 5 a 10 minutos, lo cual es muy beneficioso para relajar los nervios, embellecer tu piel y mejorar tu inmunidad.

4. Tómate el maquillaje en serio. ¡El editor descubrió que las chicas con buena piel a su alrededor se tomaban más en serio el desmaquillarse que el maquillarse! Muchas chicas están muy cansadas cuando llegan a casa por la noche y quieren desmaquillarse rápidamente. Sin embargo, de hecho, el desmaquillado debe ser meticuloso y limpio, de lo contrario el maquillaje residual de todos los días causará un gran daño a la piel. Y muchas chicas con buena piel tienen la costumbre de desmaquillarse aunque no lo usen, solo para limpiar más a fondo la capa gris y la suciedad de su rostro.

5. Masajear con las yemas de los dedos al lavarse la cara. Al lavarse la cara, lo mejor es masajearla con las yemas de los dedos, lo que no solo ayuda a limpiar la cara, sino que también relaja los nervios faciales y favorece la circulación sanguínea.

6. Aplicar una toalla caliente en el rostro antes del cuidado de la piel. Antes de realizar diversas tareas de cuidado de la piel, es mejor desarrollar el microhábito de "aplicar primero en el rostro", que puede abrir rápidamente los poros y mejorar el efecto de absorción, especialmente cuando se utilizan esencias funcionales. Primero aplique una toalla tibia en la cara, lo que puede hacer que los efectos posteriores de absorción y reparación de la piel sean más efectivos.

7. Comer menos bebidas azucaradas, postres, té con leche, agua azucarada, postres... Son cosas a las que muchas chicas no pueden renunciar, pero si quieres tener una piel blanca, tierna y brillante, tú. debes hacerlo en tu vida diaria Comer menos, y mejor aún si puedes dejar de hacerlo. Puedes probarlo por un tiempo y el efecto será realmente obvio.

8. Una dieta relativamente ligera provoca piel grasa, acné y cierre del acné. Esto está relacionado en gran medida con los hábitos alimentarios. Las chicas que me rodean cuya piel ha mejorado repentinamente son muy disciplinadas y no deben tocar tabúes.

9. Hacer sudar más mediante el ejercicio es adictivo. En comparación con algunas chicas a las que no les gusta hacer ejercicio, puedes encontrar que la piel de las personas que hacen ejercicio regularmente se ve más delicada, translúcida y con más energía. Es realmente necesario moverse y sudar.

10. Las personas que rara vez se ponen de mal humor y a menudo suspiran cuando están enojadas tienen los nervios y músculos faciales tensos y caídos. Toda la persona parece una nube oscura y la piel se ve opaca.