¿Qué puedo comer para hacer mi voz más rápida?

Los alimentos que son buenos para la garganta incluyen manzanas, peras, naranjas, plátanos, zanahorias, tomates, pepinos, col china, col china, colza, apio, espinacas, miel, tofu y leche de soja. , huevos, etc. Estos alimentos ligeros son buenos para humedecer, aclarar y abrir la garganta, y contienen una variedad de vitaminas y sales inorgánicas, que son beneficiosas para mantener la salud.

Orientación:

Comer menos alimentos crudos, fríos o sobrecalentados: Los alimentos sobrecalentados pueden provocar fácilmente congestión de la mucosa de la garganta y afectar a la pronunciación. Los alimentos demasiado fríos pueden provocar una contracción anormal de los músculos laríngeos y vasoespasmo, dificultar el retorno de la sangre venosa, causar daño a las mucosas y afectar la función normal de los músculos laríngeos y las cuerdas vocales. No beba demasiado ni coma alimentos demasiado picantes, porque el alcohol y alimentos como el ajo, los chiles y los pimientos son los más irritantes para las membranas mucosas de la boca, la garganta y el esófago y pueden causar congestión fácilmente. en estos lares.