¿Tomar medicamentos y hacer ejercicio pueden ayudar a los vasos sanguíneos a eliminar la estasis sanguínea? ¿Qué tipo de ejercicio debo hacer?
Quyu, significa literalmente eliminar la estasis sanguínea del cuerpo y asegurar una circulación sanguínea normal. También podemos entender que eliminar la estasis sanguínea es un método para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea.
Varios métodos comúnmente utilizados para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea son los siguientes:
1. Consumir medicamentos o alimentos que promuevan la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea; p>2. Inyectar medicamentos para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea;
3. Realizar cuidados de salud, como ventosas, raspados, eliminación de la estasis sanguínea, etc.
Hagamos una comparación:
1. Los medicamentos que promueven la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea pueden mejorar la circulación sanguínea del cuerpo y tener el efecto de promover la circulación sanguínea y regular la menstruación, pero a largo plazo. -el uso prolongado provocará reacciones adversas en el tracto gastrointestinal;
2. La inyección intravenosa de medicamentos, todos sabemos que no se pueden inyectar durante mucho tiempo, porque provocará dilatación de los vasos sanguíneos y de la pared de los vasos sanguíneos. adelgazamiento, etc. Esta es la razón por la que los pacientes con accidente cerebrovascular necesitan inyectarse medicamentos que activan la sangre y eliminan la estasis sanguínea dos veces al año, pero al final no pueden escapar al resultado de la hemorragia cerebral.
3. El aumento de los métodos para preservar la salud demuestra que todo el mundo se preocupa cada vez más por su salud. Las ventosas, el raspado, la terapia con fuego, la eliminación de la estasis sanguínea y otros elementos pueden desempeñar un papel en la promoción de la circulación sanguínea y la eliminación de la estasis sanguínea.
4. Que el efecto de curar enfermedades se haga realidad.
Comparación numérica: la medicina china puede llegar a 20; la acupuntura, 15; la fisioterapia, 7; el calor, 7, el Qigong, 7, el ejercicio, 10, etc. El método de eliminación de la estasis sanguínea puede eliminar aproximadamente el 80% de la causa raíz de la enfermedad. ¿Por qué se puede alcanzar una proporción tan alta? Porque solo existe un tipo de terapia, la eliminación de la estasis sanguínea, que elimina directamente la congestión del cuerpo humano mediante ventosas y presión. Otras terapias básicamente promueven la circulación sanguínea y eliminan la estasis sanguínea, pero no pueden eliminar la estasis sanguínea.
El ejercicio es la forma más sencilla y eficaz de favorecer la circulación sanguínea y mejorar la hipercoagulabilidad de la sangre.
1. Ejercite sus músculos y huesos durante aproximadamente media hora todos los días para promover la circulación sanguínea y el metabolismo corporal, lo que puede mejorar significativamente los síntomas del malestar. Como el Tai Chi, el Baduanjin y las técnicas de masaje saludable, todas las partes del cuerpo se pueden mover para ayudar a que el Qi y la sangre fluyan. También puedes masajear Shuge, Xuehai, Hegu y otros puntos de acupuntura.
En segundo lugar, por ejemplo, correr con regularidad puede acelerar la circulación sanguínea del cuerpo, mejorar el metabolismo, mejorar la condición física y mejorar la inmunidad. El Tai Chi puede cultivar el cuerpo y la mente, tiene un efecto muy bueno para mejorar la capacidad de coordinación de todo el cuerpo y es muy útil para la circulación del qi y la sangre.
En tercer lugar, si las personas con estasis sanguínea quieren estar sanas, deben participar en más ejercicios que sean beneficiosos para el corazón y la sangre y promuevan la circulación del qi y la sangre, como Tai Chi, Tai Chi espada, bailar, caminar y Baduanjin, fuerza interna, etc. En resumen, todas las partes del cuerpo deben poder moverse para ayudar a la circulación del Qi y la sangre.