¿Puedo comer kiwi durante la lactancia? ¿Volverá la leche?
El kiwi tiene el efecto de eliminar el calor y promover los fluidos corporales, y es rico en fibra dietética, vitamina C, vitamina E y cobre.
Comer más kiwi también tiene las funciones de calmar el hígado y aliviar la depresión, activar la circulación sanguínea y desbloquear colaterales, despejar el calor y ser laxante, siendo también muy beneficioso para las mujeres embarazadas.
Aprende sobre el kiwi en un minuto.
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Kiwi (Actinidia chinensis Planch), también conocido como kiwi (el kiwi es una variedad de kiwi cultivada artificialmente y se ha convertido en sinónimo de kiwi debido a su amplia gama de usos). China es el origen del kiwi, que se introdujo en Nueva Zelanda a principios del siglo XX.
El 6 de junio de 2008, se celebró 165438+ en Nueva Zelanda. Más de 200 expertos de 19 países coincidieron en que China es el origen del kiwi y que el origen del kiwi en el mundo es Yiling, ciudad de Yichang. , Distrito de la provincia de Hubei, ciudad de Wuduhe.
El fruto es generalmente de forma ovalada, de color marrón amarillento en su etapa inicial y marrón rojizo después de la madurez. La piel está cubierta de densas vellosidades y la pulpa es comestible. En su interior hay pulpa de color verde brillante y una hilera de semillas negras o rojas. Debido a que a los macacos les gusta comerlo, se le llamó kiwi. También se dice que recibió su nombre porque su piel está cubierta de pelo y parece un macaco. Es una fruta fresca, nutritiva y deliciosa. El kiwi tiene una textura suave y un sabor agridulce. El sabor se describe como una mezcla de fresa, plátano y piña. Además de contener kiwi, enzimas proteolíticas, taninos, pectina, azúcar y otras sustancias orgánicas, oligoelementos como calcio, potasio, selenio, zinc, germanio y 17 tipos de aminoácidos necesarios para el cuerpo humano, el kiwi también es rico en vitamina C, ácido glucídico, fructosa, ácido cítrico, ácido málico y grasas.
Alias: kiwi, melocotón zorro, pera vid, pera mono, pera Tangyang.
Recomendación: Las madres no deben tomar medicamentos de forma indiscriminada durante la lactancia, y comer menos alimentos crudos y fríos irritantes, especialmente si el bebé tiene indigestión gastrointestinal.