Red de conocimientos sobre prescripción popular - Conocimiento de perdida de peso - ¿Comer ensalada de frutas puede ayudarte a perder peso?
¿Comer ensalada de frutas puede ayudarte a perder peso?
Tiene cierto efecto. El método es el siguiente:
Ingredientes: 60 gramos de tomates, 65 gramos de manzanas cortadas en cubitos, 30 gramos de uvas de California, 20 gramos de cerezas frescas y 15 gramos de fresas.
Ingredientes: 50 ml de yogur.
Preparación: Poner las frutas anteriores en un plato y verter yogur sobre ellas.
Características: agridulce, tinto y blanco.