¿Puedo comer encurtidos durante el confinamiento?
El kimchi es un producto encurtido con un alto contenido en sal. La vitamina C se perderá después de encurtir verduras. El nitrito contenido en los encurtidos generará nitrosaminas cancerígenas después de ingresar al cuerpo humano. Es mejor que las mujeres embarazadas no coman encurtidos. El consumo excesivo de sal puede aumentar la carga sobre los riñones y causar hipertensión inducida por el embarazo, como presión arterial alta y edema. Lo mejor es comer alimentos ligeros durante este período.
No es aconsejable comer demasiada comida salada, es bueno para ti y para tu bebé. Puedes comer más frutas y verduras y complementar suficiente vitamina C, que es beneficiosa para el metabolismo de las células madre. Si tiene náuseas, náuseas o pérdida de apetito, puede comer un poco para ajustar su gusto y aumentar su apetito.
La alimentación y la vida durante el periodo de confinamiento están relacionadas con el bebé, por lo que se debe prestar especial atención a muchos alimentos, ya que en este momento, el bebé necesita absorber inmunidad a través de la leche materna para poder crecer sanamente. . Si una mujer embarazada come incorrectamente, la secreción y calidad de la leche materna puede verse afectada y la absorción nutricional del bebé será insuficiente, lo que repercutirá en la salud del bebé.