Si tienes problemas de lactancia, ¡no utilices estos dos métodos indiscriminadamente!
Si hay demasiada leche, la leche se bloqueará accidentalmente y quedará un gran bulto en su interior, lo cual es desgarrador. No sólo eso, debes encontrar una manera de eliminarlo rápidamente, de lo contrario la mastitis será aún más dolorosa.
¿Qué debo hacer para bloquear mis senos? Hay dos métodos que muchas madres utilizan, pero no deben utilizarse indiscriminadamente.
1. Compresa caliente a ciegas
Muchas madres creen que la compresa caliente puede favorecer la descarga suave de la leche. De hecho, la compresa caliente favorecerá la lactancia. Cuanto más la apliques, más leche producirás.
La compresa caliente durante demasiado tiempo puede agravar el edema tisular y dificultar la excreción de leche.
Lo que es aún más tabú es que solo se pueden usar compresas calientes sin secreción de leche. Porque la compresa caliente por sí sola no puede expulsar la leche, pero ayuda a expulsarla.
2. Amasar a voluntad
Por supuesto, el método correcto puede paliarlo.
Sin embargo, cuántas madres conocen la técnica correcta y solo masajean al azar.
La verdad es que cuando el * * * se hincha, duele aunque no lo toques. Si presiona con fuerza, será más doloroso y también puede causar daños externos al tejido mamario, al tejido linfático y a la piel.
Así que, madres, rechacen el fuerte mensaje de que "mejorarán si soportan el dolor".
5 formas de ayudar a aliviar la obstrucción mamaria
Entonces, ¿qué debes hacer para deshacerte de la obstrucción de la leche? Recomiendo estos métodos a todos:
1. Aplicar calor o tomar un baño caliente antes del ordeño.
Antes de extraer la leche, se puede aplicar una toalla tibia sobre el pecho durante 2 o 3 minutos. La temperatura debe ser la misma que no se sienta la piel caliente.
Presta atención a la salida de leche tras la aplicación y deja que el bebé la succione o se extraiga.
2. Dejar que el bebé succione. Esta es la forma más eficaz de amamantar.
Cuando se trata de chupar fuerte, ¡nada supera a un bebé!
Además, la clave es que la postura del pecho del bebé debe ser la correcta (incluyendo toda la areola) para garantizar una succión efectiva.
3. Extraer la leche manualmente o con sacaleches.
Método de expresión manual:
Coloque el pulgar encima de la areola y los otros dedos debajo de la areola, y presione suavemente el pulgar y el resto de dedos hacia la pared torácica. Tenga cuidado de no mover los dedos en la dirección * * * *.
Luego gira la posición de tu dedo en un círculo, de modo que se borren todas las partes de * * *.
4. Aplicar compresa fría después del ordeño.
Puedes utilizar una toalla limpia, hojas de col o patatas fritas.
Para las hojas de col, puedes quitar la vena principal del centro, usar un rodillo para extenderlas o amasar hasta que estén suaves y aplicarlas en el * * * durante unos 20 minutos, pero no aplícalos sobre el * * * para evitar dejar un olor que perturbe la alimentación del bebé.
Las hojas quedan mejor refrigeradas.
5. ***
Puedes * * * * * suavemente desde la axila, pero no presiones con fuerza. Será mejor que consultes a un profesional.
Habiendo dicho tantas formas de afrontar la congestión mamaria, ¡lo más importante es tomar precauciones!
No son sólo las madres con mucha leche las que son propensas a sufrir obstrucciones. Los siguientes son factores de alto riesgo de obstrucción mamaria que deben evitarse en momentos normales:
1. No amamantar durante mucho tiempo
2. ;
3. Coma alimentos grasosos con frecuencia;
4. Los senos a menudo están apretados, como por ejemplo cuando se usa un sostén demasiado ajustado;
5. prestando atención a mantener la ropa interior seca y limpia;